【中山葛洪】如何判断乳腺增生的严重程度？

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  在乳房部位可触及1个或数个大小不等的肿块,小者如砂粒,大者可超过3-4厘米.多位于外上象限,表面光滑活动,触压有轻微疼痛,与皮肤不粘连,表面无红肿热痛.做近红外线乳腺诊断仪及乳房B超检查,明确诊断.肝 ...

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  ● 保持心情平和.愉快. ● 改变饮食结构,适当控制脂类食物摄入,少吃油炸食品.动物脂肪. ● 生活规律,控制体重,少熬夜. ● 穿戴松紧合适的棉质文胸,乳房与内衣间最好能容纳1~2个手指,持续佩戴时 ...

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  保持舒畅的心情.乐观的情绪. 避免人工流产,因为人工流产是强行中断怀孕,女性体内激素水平会剧烈变化,病理性乳腺增生的发生概率会增高. 生活规律.适当运动.平时应劳逸结合,睡眠充足,少熬夜:适当进行跑步 ...

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  酒类 首先,如果你有乳腺增生的话,酒是不能喝了,酒精能刺激脑垂体前叶分泌出更多的催乳素,这个激素超量的话,有可能引发乳腺癌,一定要注意. 补充雌激素的保健食品 乳腺增生患者不能再吃富含雌激素的保健食品 ...

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  一.食疗方法 食疗方法是非常不错的,即能内调脾胃,又能配合中医外治之法.患有乳腺增生饮食平时要多吃白菜.豆制品.海带.鱼类.酸奶. 二.调整情绪 另外,精神紧张.忧伤.工作压力大.过度劳累等也是影响内 ...

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  避免食用海鲜:海鲜当中有很多种类都属于发物,而发物通俗来说就是可能会导致在旧病上添新病的一种食品,对于很多疾病来说都建议尽量避免吃发物.为了病情稳定着想最好还是要少吃. 避免食用腌制食品:如说腌菜.腌 ...

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  无花果:说起无花果,相信很多女性都是非常熟悉的,而且这也是人们喜欢吃的水果之一,营养价值非常高,而且含有丰富的氨基酸以及膳食纤维等等营养成分. 经常吃一点无花果,也能够起到通乳散结,促进乳腺周围微循环 ...