肺不好，身体会发出8个“信号”，中医直言...

肺不好，身体会发出8个“信号”，中医直言：养肺“冠军”被找到，每天喝2杯，清肺火、利咽喉，肺好人清爽
 
1、鼻：长期鼻炎，容易过敏，鼻子发黑、容易出汗
2、口：顽固性口臭、长期吸烟者深呼吸都能感觉到口腔有异味
3、头：头晕昏沉、一天到晚没精神
 
4、便：长期便秘、大便干燥
5、面：脸色苍白无血色、嘴唇发紫
6、呼吸：胸闷气短、一口气爬3层楼梯就感觉上气不接下气
 
7、咽喉：慢性咽炎、扁桃体容易发炎、刷牙恶心干呕、咳嗽不止
8、眠：凌晨3-5点自然醒、睡觉打呼噜、咳嗽，睡觉冒虚汗
 
中医上讲，肺主诸气，司呼吸，吸入清气与脾运化的水谷清微结合，化为元气维持生命。
肺朝百脉，气推动血运行有赖于肺，参与人体水液代谢，通调水道，肺开窍于鼻，主皮毛，凡皮肤，鼻咽喉诸症，皆与肺有关。
 
肺不好身体会表现出上述这些症状，特别是平时抽烟量大的朋友，一旦获得这些信息一定要及时进行调理，早日开始养肺护肺，肺好人清爽
 
【养肺“冠军”被找到】

1、胖大海搭配菊花——清热解毒、疏散风热

2、胖大海搭配决明子——清肺利咽、化痰止咳

3、胖大海搭配甘草——清肺化痰、祛痰平喘

4、胖大海搭配薄荷——呼吸更通畅

5、胖大海搭配栀子——喉咙更舒服

6、胖大海搭配黑枸杞——肺部更干净

养肺小金方，准备：胖大海、菊花、甘草、薄荷、栀子、赤小豆、大枣、桔梗等组成的汉方清杮茶，每日三杯，清肺润肺，化痰止咳、清咽利喉

长期吸烟的人，经常喝茶水，不仅可润肺，还有益咽喉健康，促进排毒。