严重失眠
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吃多了睡不着,怎么办呢?
春季里了,都说春眠不觉晓,睡得更香甜. 但是呢,有些人,睡不着,睡不安.问我 这是为啥?不是立春后,睡都睡不醒么? 人的睡眠,跟大自然的四季变化,等等,是有关系的. 也跟人体内部的阴阳之气,盛衰变化, ...
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旧"食”光
引言:有人说当一个人有了怀旧的情愫,就说明他已经开始老了.是么?是啊.人生岁月如爬山,幼年时在山脚,迎着阳光爬呀爬,兴奋憧憬:中年时已至山顶,岁月苍茫,心事安宁.远眺四顾之余,也会回望,回望来处. ...
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调理失眠第一良方,千古传承,值得收藏!
失眠从古到今都是常见病,更是现代人的流行病.不管男女老少,都会因为各种问题或者因素发生失眠. 导致失眠的病理因素基本可以概括为: 有邪气逆乱于五脏六腑,就会迫使卫气只能行于阳分,而不得入于阴分. 由于 ...
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徐文兵讲春季养生课件21-22
导读:一年之计在于春,本该是精神百倍.播种希望的季节,有些朋友却偏偏容易在这个季节经常失眠,晚上辗转难眠,白天各种崩溃,严重影响生活和工作.怎么办呢?本期,我们听听中医大师徐文兵老师对春季失眠问题的把 ...
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晚上一点到二点睡不着吃什么药比较好?
要说"子午流注"的时间节律,也是一大助力.中医哲学主张"天人合一"的理论,认为人是大自然的一部分,因此也会受到时间节律的影响,人的生活习惯也应该符合自然规律.人 ...
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两味药治失眠,阴阳相交,才能睡好
今天这篇文章,我们来聊一聊失眠. 有人可能觉得失眠这件事可大可小,但只有真正经历过的人才知道,失眠可不是什么小事,是件大事,是件很严重的大事. 有多少人忙碌了一天,本想在晚上睡个安稳觉,结果是翻过来覆 ...
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治失眠--用3个中药外敷法. 1 朱砂,茯神,琥珀,枣仁,丹参. 研粉后,用蜂蜜调成膏,敷在脐部. 2 磁石,朱茯神,黄连,阿胶. 前两味药,先煎取汁,再加入黄连.去渣取汁.阿胶烊化后混匀,贴于胸前, ...
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失眠、心慌、焦虑,更年期的那些日子,熬一熬就能过去吗?
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朱良春:治疗失眠,不得不说的好方药(好文强烈推荐)
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双粉双藤方治疗失眠 (录自<中医精华浅说>马有度 丛林 主编) 从我与酸枣仁的缘分谈起 我和酸枣仁有一段缘分.那是20世纪50年代,我在重庆广益中学读书,因严重失眠.头晕心悸,坚持学习日益 ...
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