减肥时，别忘了喝奶茶：真正的自律需要 “放纵欲望” / 开普饭

作者:时差大叔来源:心理0时差(PsyTime) 每个人都有对自己不满意的地方,尤其在亲密关系里,缺点经常被暴露出来,我们都想让自己变得更好.甚至完美. 但改变其实很难. 更重要的是,当我们改变的动 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 作者:李子怡编辑:梨子图片来自网络又是一年春来到,不知道大家怎么样,作为一个网购深度患者,我已经往购物车里添加了许多心 ...

发布时间:2021-03-25 "复习时总忍不住玩手机,烦死了" "明明想减肥,就是管不住嘴,今天又吃了好几块蛋糕." 不知道你有没有这些管不住自己的经历,明 ...

豆浆的香味加上红茶的香味,恍惚一瞬间,仿佛喝到了刚刚出炉的奶茶,搭配早餐,感觉元气满满! 黄豆中含有大量的优质蛋白, 能提高人体免疫力,是减肥塑身期间非常好的蛋白质来源.黄豆富含的卵磷脂可以去除附着在 ...

秋天气燥,秋燥金气旺,金克木,因此秋燥抑制肝气,肝气郁结就容易产生闷闷不乐.焦虑等情绪问题. 当肝经运行不通畅,女性会出现乳腺结节.乳腺增生,甚至会导致乳腺癌.从肝郁到肿瘤只需6步. 中医上讲&quo ...

近年来,全球范围内含糖饮料的消费量不断增加,同时也有证据表明,含糖饮料高消费会导致肥胖以及相关疾病.2型糖尿病和心血管疾病的风险增加.据估计,全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料. 结直肠癌, ...

很多女生都想要减肥吧,永远都觉得自己比较胖.但是在美食面前时,又抵挡不住诱惑,一不小心就会多吃了.可能在吃美食的时候还会犹豫一下,不过很快味觉就战胜了大脑,接着无止境地吃起来.其实不仅仅是人类,对于动 ...

很多朋友都很喜欢喝奶茶,那如果连续一个月喝奶茶会发生什么呢? 来喝奶茶,我才不和你玩儿了,你们想害我吗,你好好喝啊,我这几天天天喝天天喝,你知道连续喝一个月的奶茶会怎么样吗?我告诉你啊你会得二型糖尿 ...

减肥为什么早晨起床最好喝一杯水? 我们身体里的水份占比达到70%左右,睡一个晚上后,由于身体的新陈代谢,已经非常缺水,早起喝杯水,可以对肠胃进行排毒,提升身体代谢,降低血液黏度,促进血液循环,提升身体 ...

减肥时，别忘了喝奶茶：真正的自律需要 “放纵欲望”