觉察引诱 | 荐习 / 开普饭

很怀念小时候,那时报纸.杂志.电视和广播是我们的灯塔,图书馆是我们的星辰大海.那时我们的记忆力好于体力,没有云存储,只有脑回路. 这是申鹤公众号第284天的第284篇原创文章从前,一直闷声做事情,总 ...

大家好,今天推荐一个练习的主题,那就是觉察看不惯.内容如下-- ▾ 在一个人日常的生活里面有各种各样的交互交往各种事情都会发生一个人也常常会遇到各种所谓看不惯的事情场面场景等等看不顺眼看 ...

本周,给大家推荐一个练习的主题,那就是主动去看-- ▾ 给大家推荐一个练习的主题那就是时常停下来去环顾四周去主动感受周围的环境去主动感受身体的知觉 ▸ 无论你此刻在办公室还是在家里还是 ...

日常习茶因为孩子放寒假了,给报了一周的博物学课外班,每天都要接送. 一查地图,发现距离如茶工作室好近好近!这简直是特大利好消息!于是,我心满意足地在如茶工作室蹭了四天的茶,最最关键的,学习了四 ...

一．跳空战法(零号战法) 1. 隐蔽阴元帅的确认,只要黄金柱的基柱实底,在阴价柱的二一位之上跳空开盘,该阴柱为阴元帅. 2. 跳空就是没有交易,就是0,所以称为0号战法.元帅与0号 ...

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

远瞻贾平凹这是一位老者,满脸沧桑,望着远方.他或许看着那条路,他是从路上一步步走过来的:或许看着那条河,逝去的岁月像河水一样流过去了:或许看着那一片家园,家园里花红草绿,炊烟直长,鸡鸣狗叫,孩子们 ...

如果有一个人每周去上三次瑜伽课,其实是个还不错开始:但是瑜伽真正的益处是在一个人开始自己开始规律地练习的时候才向一个练习者呈现的.我在以前的文章中把这个过程比喻为一个瑜伽练习者的长大成人 (戳这里读这 ...

却说常遇春.廖永忠二将,率水陆兵攻下池州,擒杀天完将洪元帅等,当即遣人告捷.元璋问明来人,便令传谕常.廖二将,说是:"天完将士,多不足虑,惟他部下有陈友谅,方在猖獗,不可不防!"言 ...

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