古人长寿养生，规避“九不要”！1、起床不... / 开普饭

想长寿,请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前3不宜,现在开始还不晚 [早起三不要] 对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1 ...

泱泱中华,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹--结果无一人能逃过死亡的劫数.尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高.现将古人防病治病.延年益寿的良方介绍如 ...

泱泱中华,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹--结果无一人能逃过死亡的劫数.尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高.现将古人防病治病.延年益寿的良方介 ...

收藏岐黄名家-孙思邈秘方验方经方偏方宝典当形容一个人病无可治时,人们常会使用"病入膏肓"这个成语.但大多数人都不知道,膏肓其实是人体上一对重要的穴位. 这个穴位到底是什么呢?大家 ...

2021年5月5日 14:47:01.农历时间二零二一年三月廿四. <月令七十二候集解>:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."立夏是夏季的第一个 ...

来源:烟台日报-大小新闻巴马国际长寿养生旅游胜地位于广西壮族自治区西北部,旅游胜地范围为河池市的巴马瑶族自治县.东兰县.凤山县.天峨县.都安瑶族自治县和大化瑶族自治县,以及百色市的右江区.田阳县.凌 ...

自古,人们就注重养生,讲究"天人合一".正如<内经>主张:"上知天文,下知地理,中知人事,可以长久."以下历代名家所书养生帖,不仅可以知道古人养生的 ...

十八伤久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精. 久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神. 久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气.<混元经>曰:睡则气滞于百节(觉与阳合,寐与阴并,觉多 ...

第六名:做游戏挑战记忆力脑子越用越聪明! 经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老,比如做做字谜游戏.偶尔打打麻将.学一门外语.跳一种新的舞蹈. 甚至嚼口香糖的动作,都可以让脑部得到更多的血液和 ...

古人长寿养生，规避“九不要”！1、起床不...