多少人毁在情绪抑郁上，6个缓解抑郁的心理技巧，受用一辈子 / 开普饭

孤独不外漏的三星座,表面没心没肺,内心却是座冰山寂寞无时不在随着时间的推移,我们也在慢慢长大,更是学会了保守自己的心,褪去了孩童般那样天真可爱的心灵,甚至有时会变得计较,心灵开始不再单纯. 学会保护自 ...

百草园书店阅读是最美的姿态,每天清晨百草园用美文.声音.故事和你说早安.一家人文书店,相伴读者二十年. 2331篇原创内容公众号入伏,请好好爱自己作者 | 青柠一梦 · 朗诵 | 绿腰摄影 ...

"良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒." 说话是一门艺术,更是一门学问.会说话的人,成功路上就少了几块绊脚石,而不会说话的人,给自己筑起了一道道围墙.我们邀请权威专家,教你超实用的说话 ...

书海遨游 No.18001 如果找不到人帮你,也许看本书能缓解一下 --<心理医师的伤心急救手册> 推荐程度:*** (也许和我所喜欢的短期治疗风格差异大,所以感觉一般) 全文共 1,4 ...

山西省中医院肿瘤三科刘娜在平时生活中我们经常会有头痛.胀气.经痛.扭伤.腰酸背痛等情况,面对恼人的疼痛,除了吃止痛药,还有什么好方法呢?#健康科普##穴位##止痛穴# 我们归纳了快速止痛的6大穴位 ...

有心理学家说过:"我们心中的负能量必须要有释放的渠道." 一旦这些负能量不能被认识.被理解.被释放,那就会失去控制,形成各种各样的问题,比如性格.家庭.社会,甚至是最为关键的健康问 ...

情绪管理是一件十分重要的事情,但是管理情绪并不等于不允许发泄情绪,聪明的人都会在合适恰当的时候去发情绪,而不是到处胡乱的撒泼,发情绪并不是说一定需要有暴怒的面孔.猛烈的情绪.尖利的语言,我们是为了解决 ...

容易引发抑郁的12种思维方式,每个人都需要了解(上) (2021-03-15 14:29:36) 转载▼ 标签: 江西心理咨询江西抑郁症治疗南昌青少年心理江西焦虑症治疗南昌心理咨询前言 ...

抑郁症是常见疾病,其病因的复杂性和治疗的多样性毋庸置疑.然而,在抑郁症的预防和治疗中,人们常常忽视饮食和整体营养状态. 事实上,营养,尤其是一些人体必需物质,例如微量元素硒,在维持正常的脑部功能,包括 ...

随着生活水平的进步,饮食已经突破了地域和时间的限制,只要你走出门,不但能吃到天南海北的特色美食,连反季节的食物都任君挑选. 所以,现代人的胃口越来越大,由吃引发的健康问题也越来越多-- 撑出来的10种 ...

古语有云:立业先立德,做事先做人. 从古至今,无论是成就于皇家大院,还是发迹于市井村野,大凡成大器者,莫不将"做事为要,做人为先"根植于心.因为"做人"是&qu ...

多少人毁在情绪抑郁上，6个缓解抑郁的心理技巧，受用一辈子