习武之人的寿命问题 / 开普饭

一.何谓"松" "松",即是指练功时放松.也就是通过一定的方法,意想身体如棉花那样松软,使自己的身体.内部各部位都处于松弛的状态. 放松时会出现一种舒适的感觉, ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生太极拳.形意拳.八卦掌,是中华武术的巅峰之作,是炎黄子孙历代传承之瑰宝. 太极.形意.八卦三大功夫,创造性地与阴阳之理.五行之说.八卦之数有机融合,借象取 ...

健康长寿可能是所有人都追求的目标,现代人的生活水平不断提高,人的平均寿命也在逐年提升,这也与现代人养生的意识有很大关系,那么,在生活中,哪些人更容易长寿呢?长寿的秘密或许就隐藏在他们的日常生活中. 在 ...

每个人都有着相同的起点,却有着不同的终点. 几乎所有人都希望自己以及家人可以健康.长寿,可是影响到寿命的因素有很多种,比如基因.疾病和意外. 除此之外,良好的生活饮食习惯可以帮助人体保持健康,还可以延 ...

如今生活质量有了很大提高,原来大家洗澡几乎都要去澡堂,而且基本上每个月才会洗一次,而现在大家都能够在自家里边洗澡,所以有的人两三天就会洗一次澡,甚至有的人每天都要洗一次.而且夏天因为天气炎热,我们每天 ...

<菜根谭>中有句名言:热不必除,而热恼须除,身常在清凉台上:穷不可谴,而穷愁要谴,心常居安乐窝中.意思是暑热不一定能被消除,但因暑热而产生的烦恼则可以消除,这样,身体才能保持凉爽:贫穷不容 ...

脾是我们人体的血液仓库.它负责在我们休息时储存血液,当我们有运动.失血.缺氧等应激状态时,它还负责将储存的血液输送到血液循环中.这样有助于我们增加血量,调节血液循环.所以脾是后天之本,脾的健康与我们的 ...

人们现在的生活衣食无忧,出行方式快捷方便,空闲时间还会出去旅游,可以说人们的生活.物质条件上了一个台阶. 随着我们的国家老龄化时代来临,现在的人们都追求能长寿一些,但长寿不是想长寿就能够长寿的,这里面 ...

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