经常吃鱼的人，身体更健康！挑这6种鱼吃就对了 / 开普饭

吃鱼眼真的能明目吗? 鱼眼中含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸.DHA能促进婴儿的视网膜发育,还可以预防白内障和视网膜病变.另外,鱼眼中所含的维生素A可以促进视网膜上皮的生长.从这些方面来看,吃鱼眼确实 ...

孕妇经常被提醒这个不能吃,那个要少吃:但有种食物都劝你多吃--鱼. 吃鱼的孩子更聪明,已经得到科学研究证实[1]:但前提是吃低汞的鱼类. 又要DHA高,又要低汞,吃什么鱼好,怎么吃呢? 吃鱼能让IQ提 ...

修行或生活中遇到问题欢迎添加微信 mingchen9745 答疑解惑生活中,关于糖的食物处处可见. 汤圆.绿豆汤.红豆粥.乌梅白糖汤--这些食物,都离不开糖. 那么,加入食物的这些糖到底是白糖.红 ...

在众多的肉食食品中,鱼肉应该算是桌上必备的"超级主角".它不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质,为人体提供每天所需的蛋白质及维生素等. 然而,鱼肉的价值不止于此,它体内的欧米伽3脂肪 ...

桃子嗨读公众号导语:如今生活水平有了很大提高,可供我们选择的美食也越来越多,而且生活当中也出现了很多网红食品,即便食物在五花八门,但是仍旧离不开主食,北方人喜欢吃面食,而南方人喜欢吃米饭. 南北方 ...

卫生间是所有房间里很重要的位置,它是收集和排除人们身体废物的重要结构,所以人们在购买房子的时候很看重卫生间的环境,比如光照.通风.方位等等,因为卫生间在排除废物的时候,会积攒很多细菌和臭气,若是位置不 ...

导语:众所周知,水是生命的源泉,其实大家从这句话中也能够看出来,人体是十分需要水分的补充,因为人体当中的水分占比高达70%,需要水分来维持身体的正常运转.而且现如今社会发展很快,人们生活质量提高,对于 ...

肝脏是人体最大的解毒器官,所有的食毒,体毒,药毒.酒精毒都要靠肝脏来分解,但肝脏在分解这些有毒物质时也对肝脏造成的损害,再加上一些不良习惯的影响,不及时给肝脏解毒的话,就会导致肝毒重,而肝毒重会影响到 ...

一.唱歌是有节奏的体内按摩唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的.唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能.唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸 ...

我们的指甲根部基本都会有一个白色的区域,这个白色的区域我们通常称之为半月痕,也叫月牙白. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片一般来说刚刚出生的小宝宝,指甲上的月牙要更加明显,老人们都认为宝宝的月牙明 ...

"李白斗酒诗百篇",在中国酒被赋予了特殊意义,它不仅是调节气氛增进感情的催化剂,而且还与文化联系到了一起,成了一种文化象征. 不过随着人们健康意识的加强,对于喝酒这件再平常不过的事 ...

经常吃鱼的人，身体更健康！挑这6种鱼吃就对了