练好乒乓球基本功，日常重点在哪里？7项内容练精了不得！ / 开普饭

正文1100字,预计阅读时间9分钟,建议先转发,后阅读! 引言在现代乒乓球技战术体系中,弧圈球可以说是最为重要的技术,高手必备! 在昨天的文章中,我们讨论了拉好弧圈球的3个关键:先拉转.再拉长.发力 ...

乒乓球运动可以说是世界上对技术.战术要求最高的运动之一.一般来说一个人找专业教练学球,学羽毛球需要练习两年左右基本功就能在业余赛场上取得不错的战绩:学乒乓球就算练习三至五年基本功在业余赛场上也是被人狂 ...

对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段: 一.动作定型很重要,这是发挥稳定的基石良好的动作定型: 1.有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型 ...

对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段: 01 动作定型很重要,这是发挥稳定的基石良好的动作定型: 1.有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定 ...

一.动作定型很重要,这是发挥稳定的基石,也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1.有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙 ...

作为一项基本功,搓球主要用于控制接发球和下旋球的过渡.比赛中的搓球看似不起眼,但搓球技术不过关,会非常容易陷入被动挨打的局面,搓球要柔中带刚多摩擦,行话叫吃住球,不要碰球. 练习搓球有以下4大秘诀: ...

象棋具有丰富的变化和内涵,要想学好象棋,必然要经历一个由不会到会,由知之较少到知之较多的过程.在这个学习过程中需要付出一定的时间和精力,那么怎样练好象棋基本功呢?下面小编为大家详细介绍! 一.掌握各种 ...

一.掌握各种开局的变化.并能活学活用,切忌炮轻发,马燥进,车迟开.要密切各子联系,否则容易被打乱阵型. 二.掌握各种中局的战术.如运子取势,兑子抢先.弃子解围腾挪.顿挫.困子.闪击.迂回.牵制等等. ...

这本不是问题,却成了问题. 平常在业余乒乓球的朋友中,经常碰到一些练球的时候,打得砰砰响,暴力的一逼,实战起来又软绵绵的(主要是实战中身体就不协调了,配合不起来力量):也有一些练球看起来温柔的一逼,实 ...

北京晋僖太极养生馆张晋僖老师拳照武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键.通过基本功和基本动作的练习,可使身体各部位都得到比较全面的训练,并能较快地发展武术运动的专项身体素质,为学习拳 ...

练好乒乓球基本功，日常重点在哪里？7项内容练精了不得！