夏天养生先养肝，5种蔬菜可常吃，舒肝排毒，降燥去火： / 开普饭

维生素a可以促进正常发育,在儿童时期缺乏维生素a,可能出现生长停滞.发育不良,所以儿童应多吃一些含维生素a丰富的食物.如动物肝脏.蛋黄.奶油.奶.鱼肝油等.胡萝卜素最丰富的来源为各种黄绿色蔬菜,如胡萝 ...

3月5日来到24节气'惊蛰'.<月令七十二候集解>中说:'二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰.是蛰虫惊而出走矣.'这个时节万物复苏,春暖花开,春雷一声鸣,响彻天地,惊动了冬眠的各种虫儿, ...

今天小妹给大家带来了3种保护肝的蔬菜,并整理了相应的食谱,记得收藏起来,慢慢做给家人吃~ 食 RECIPE 谱 1. 小白菜团子 2. 西红柿炖牛腩 3. 菠菜凉拌粉丝小白菜小白菜是夏季常见的蔬菜 ...

我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官,但它同时也是一个"沉默的器官",很多人都是出现疼痛等明显症状时才查出了病变,此时病变可能已经非常严重了. 点击加载图片如何及早发现肝脏问题?又 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 今天是清明假期的zui后一天,这阵子是春天中zui舒服的一段时间,温度刚刚好,风景宜人,给人一种特别舒适的感觉. 吃粉们都怎么安排的?室长当然是去逛!菜!场!不 ...

糖友都知道,想降血糖,多吃蔬菜,少油少糖,主食适量,合理运动.可是50多岁的李大妈非常注意了,已经吃的很少还饿着肚子,早上空腹血糖和早餐后2小时血糖就是大红的灯笼高高挂.后来经过回顾24小时饮食才发现 ...

肝不好,这12种蔬菜可以常吃 1.菠菜--2.洋葱 3.冬瓜--4.芹菜 5.白菜--6.香菇 7.南瓜--8.荠菜 9.春笋--10.西红柿 11.韭菜--12.胡萝卜这12种蔬菜 ...

插入我的广告我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官,但它同时也是一个"沉默的器官",很多人都是出现疼痛等明显症状时才查出了病变,此时病变可能已经非常严重了. 如何及早发现肝脏问题?又 ...

高血压.高脂血症和高血糖可以称为家族亲属,他们困扰着无数的人类,人们每天不断发现有三种高水平的人.治疗三焦不是一种简单的药物,必须与饮食和锻炼相结合.饮食自然是三高人群中最关心的话题.今天,塔小泉介绍 ...

夏天养生先养肝，5种蔬菜可常吃，舒肝排毒，降燥去火：