如何让自己变得优雅？一起来练习瑜伽吧，做有气质的精致女人 / 开普饭

如果想让自己的气质保持年轻,就一定要通过正确的锻炼方式改善自己的身材.每个人都会老去,这是不可以改变的.但是我们可以通过瑜伽锻炼,来尽量地延缓衰老速度,让我们比同龄人看上去小10岁,让自己美丽的容颜依 ...

后弯这个动作,可能有的女性会觉得自己无法完成,觉得自己的身体柔韧度没有那么好,做不了后弯的动作.我们可以通过锻炼来完成,瑜伽体式中也有关于后弯的练习动作,我们可以通过练习来完成后弯的动作. 瑜伽后弯体 ...

NO:842 [原创.散文] 慢下来,让人生变得优雅作者:何振国诵读:凌庆成 (文字节选) 现代生活,匆忙而压迫,我们总是匆匆赶路,却忘了为什么赶路,蓦然回首,不知灵魂已经落在了半道. 我们完全可 ...

对于经常性在办公室忙碌的人群来说,因为长时间处于一种高压的状态.如此下去消化系统也非常容易出问题,同样也会因为长时间的伏案工作更容易会出现不良的体态,比如含胸驼背,又或者是大腿粗壮.此时你的肌肤也会逐 ...

泡茶艺术泡茶品茶味觉的审美首倡者 · 叶羽晴川文: 内训课第18期:云树阁内训班结束后这几天每到一处都会和朋友分享茶艺,这时候才发现太多的茶空间不及格!无论是从水,水壶,杯子,所有的全部. ...

夏日衣橱里最不缺的就属裙装了,日常出镜率高的连衣裙.A裙或者女人味十足的吊带裙都是我们散发独自魅力的当家利器. 但说到"及踝裙",可能有不少女生还没有get到它的美丽,纳入自己的单 ...

一.引用诗词名句"增分点" 1．林徽因曾说:"真正的宁静不是避开车马喧嚣,而是在内心修篱种菊,尽管如流往事,每一天都涛声依旧."真正的宁静是内心的平和,这与&q ...

你觉得一个女人最好的样子,是什么样? 我想很多人会这么回答:长得漂亮,打扮时尚,精致得体,让人忍不住多看几眼. 毫无疑问,一个外表精致美丽的女人,是令人赏心悦目的.但这是浮于外表的美丽,它真的是一个女 ...

作家张炜说过,只有手执钢笔在纸上写作才能进入很好的写作状态,甚至笔尖触纸发出的沙沙响的声音都那么悦耳.如果使用电脑键盘,就感觉自己一心二用不够专注.似乎很多作家都有这样的感受.这不奇怪,习惯成自然,不 ...

转自公众号"儒风大家"(ID:rufengdajia) 宋朝诗人黄山谷(黄庭坚)有一句名言:三日不读书,便觉语言无味,面目可憎. 林语堂将这句话解释为,你三日不读书,别人就会觉得你 ...

虽然俗话说:"胖就是福",但是在穿衣搭配这方面就费尽脑汁,庞大的体型都难以找到一身满意的造型. 减肥不成功,那就只有在穿衣这方面在花一些心思让自己的形象变得更好. 哪怕再胖,也要做 ...

如何让自己变得优雅？一起来练习瑜伽吧，做有气质的精致女人