常生气导致结节、肿瘤频发，一个散结方，防结节反复

大家好，我是雷师兄。

今天咱们来聊一下肝郁的问题。

 01 

 肝脏健康与否 

 与我们的情绪和眼睛有关 

现在很多人因为压力大经常抑郁，有些人还喜欢熬夜，这样很容易伤肝。

中医认为肝藏血，主疏泄。如果一个人脾气暴躁，爱生闷气，就会导致肝气不畅，引起肝郁，气滞血瘀，进而会出现一些癥瘕积聚，产生结节、肿瘤。

当我们肝血不足，肝脏功能减弱时，如果身体里有癌细胞，就容易停留在肝部，出现一些转移瘤。

所以养肝，护肝势在必行。

肝开窍于目，肝脏的健康与否，可以通过眼睛来看。如果早起眼角眼屎多或者有明显的红血丝，说明我们的肝脏可能肝气不舒。

如果平时常有眼干，眼花，并且眼眶发青，则说明我们的肝脏肝血不足。

 02 

 调理肝气，滋养肝血 

 的两个小方法 

那么如何调理肝气和滋养肝血呢？

针对肝气不舒，给大家推荐一款安心粥。

用煅牡蛎20克，加水煮半小时后，再加入夏枯草20克，一起煎5分钟。滤出药渣后，放入100克粳米或者是糙米煮粥。

煅牡蛎壳不仅能疏肝理气，还可以调理咳嗽痰喘。夏枯草能散结补肝血，还能调理肝炎上亢型高血压。

这碗安心粥不仅可以疏肝散结、安神除烦，还能调理肝气不舒引起的胃脘胀满，急躁易怒，吞酸嗳气。但是如果胃部寒凉，就不要用了。

当然平时养肝血，我们还可以提前泡一晚上的五味子，然后和鸡蛋一起煮。鸡蛋煮熟后敲出裂纹来，再煮10分钟，延寿蛋就煮好了。

一天吃一到两个可以调理肝血不足引起的头晕耳鸣，两眼发干，视物不清，手足心发热，两胁隐痛等症状。

煮鸡蛋的水还可以加浮小麦一起喝，对气虚不固导致的夜里出虚汗，有很好的调理和预防作用。

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