年龄越大，个子越矮？抻筋拔骨走步法，让气血充盈，身姿挺拔 / 开普饭

我们的公众号自2017年运营至今,数百篇原创文章,得到无数同行和患者的认可.在此鞠躬感谢!同时,我们这几年也在公众号发布了很多患者的反馈和康复案例,其中以恢复人体力学平衡和纠正脊柱错位的<腰椎归 ...

形成原因我们之前的公众号文章给大家详细阐述了几个观点: 1.腰椎间盘突出实质就是骨关节的错位: 2.每个腰椎间盘突出患者都存在腰椎骨关节的错位,只是每个患者错位的大小.方向.程度不同而已. 3.错位 ...

谈起颈椎病,大多数人会认为都是低头一族惹的祸!实际上远没有那么简单. 就颈椎病最常见的四种症状:头晕.手麻.酸痛.僵硬,如果去到西医那里,结果只有一个答案:压迫神经! 除了最常见的头晕.手麻.酸痛.僵 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札看似简单的抻筋拔骨走步法,却有强肾壮骨.强筋健体的诸多不寻常效果.以每分钟30几步的速度慢慢走,十几分钟就会走得全身出汗,脚底发热,肾血充盈,对于改变虚寒体质功 ...

" 人体背悬五脏 " 古人说:"人体背悬五脏",就是说人体五脏是悬挂在脊柱两旁的,脊柱两侧还分布着五脏的各腧穴.脊柱挺拔.中正五脏方能安舒,方能各居其位,尽司其 ...

关注我抻筋拔骨太极者,在于知形懂劲,化发结合.在实战中,必须具备以下几个要领,并通过对战练习而成. 第一.知形,即对人体形体变化要有充分的认识.这里主要是指导对对方形体变化的把握.如果对方力大速度 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号很多爱好武学的朋友,多年来都在追求一种最佳的技击劲力.但是,一直都靠打沙袋,压腿下腰来寻求筋骨的锻炼,岂不知,这样的练法与上乘的武学是背道而驰的.真正的劲 ...

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太极拳的抻筋拔骨,就是混元桩抱个圆儿,手臂不要动,轻轻扣肩,用扩背劲去抻筋,抻开内空间,手指有抽动感.不是用手臂抻手臂,而是用后背抽筋抻手臂.往回抽筋,筋会慢慢变粗.有些人一味地压腿劈叉,把筋拉软了, ...

年龄越大，个子越矮？抻筋拔骨走步法，让气血充盈，身姿挺拔