减肥太痛苦？做对这点可以快乐减肥！ / 开普饭

在疫情期间,我们要保护好自己的同时,也要让自己涨点知识,不要只在家里混日子. 今天我们就来说说有关水的话题,其实提到水,大家首先会想到什么呢? 我首先想到的就是我们日常生活当中的饮用水. 水在我们的生 ...

无论为了减肥,还是为了健康,都要求大家多喝水,这已经是老生常谈的问题了! 但是,依旧有很多人会把这些劝告,当做是耳旁风,殊不知,你对饮水的忽视,不仅损害你的健康,还会让你变胖,甚至影响你的颜值! 你到 ...

01胖子的烦恼年轻的时候我是一名散打运动员,也曾经身材健硕,至于是从什么时候开始逐渐丰盈,然后变成膀圆腰粗,已经记不清了. 认识我的朋友们都知道,我不爱臭美,所以在胖起来后的很多年,都没有想过要 ...

你是不是总会发现,明明也没怎么吃东西,但是肉却没少长.一低头看见的不是纤细的脚踝,而是自己那圆滚滚的小肚腩. 当然有,今天小编搜罗了一套在家就能练的高效燃脂塑形瑜伽序列给大家,加强力量的同时帮助提升身 ...

穷人想"暴富",胖人想"暴瘦". 但是问题是,由瘦变胖很容易,可是由胖再到瘦,怎么就那么难呢?脂肪不是一天堆积出来的,减肥是场持久战,想要打赢,要分5个阶段. ...

治脾胃虚弱之食少倦怠,体弱无力.久泻带下及小儿营养不良症:怀山药配鸡内金.砂仁.白术共研细面,常服效果不错. 中年妇女泄泻数月不止,病势垂危,授以山药煮粥方:每日30g,日服2次或3次,2日痊愈,继服 ...

曾经一直以为自己是受欺负的,一直以为自己才是受害者,觉得自己永远是对的,别人都应该对我好,顺着我,安慰我.直到生活残酷地教训了我-- 01 我在家做姑娘时,很不孝.父亲的脾气不好,他心情好时,对我和母 ...

最近几个月治疗了二十多例耳鸣耳聋病人,男女都有.女性发病率高于男性,年龄相仿,都在四十岁上下,几乎都是暴发性单侧耳鸣耳聋,或一侧重或一侧轻. 耳聋耳鸣的病例这不,今天上午我的同事打电话来说,她姐姐患 ...

春夏之交,过敏性鼻炎又开始活跃了.如今,过敏性鼻炎在全世界的发病率日益升高,我国也不例外. 保守估计全球过敏性鼻炎患者超过5亿.从2005年到2011年,我国主要大中城市过敏性鼻炎的平均患病率从11. ...

减肥太痛苦？做对这点可以快乐减肥！