春天更容易失眠？中医推荐这些诀窍 / 开普饭

[阳陵泉] 位置:在膝外下方,腓骨小头斜下缘筋骨间凹陷处.左右各1穴. 主治:肩臂痛.关节痉挛肿痛.下肢麻痹或萎缩.髌骨肿痛.半身不遂.脚气.口苦.呕吐.黄疸.胁肋痛.胃溃疡.白带.月经不畅.功能失调 ...

名老中医推荐:失眠的人要学会的四穴,生活更健康! 1.安眠 [位置]在耳后,约耳垂后乳突下端前方凹陷处(翳风)和后发际中点连线的1/4处.左右各1穴. [主治]失眠.头痛.晕眩.心悸.癫狂等. [按摩 ...

失眠是现代人的通病,大家在生活里,或多或少都有过失眠的经历.中医认为,失眠主要是由情志所伤.劳逸失度.久病体虚.饮食不节引起的阴阳不交所致. 人就像手机,睡觉就相当于充电.如果长期失眠,人体五脏六 ...

·百病食疗· "食疗先于药疗,药补不如食补",食疗是中国人的传统习惯,通过饮食可以达到调理身体,强壮体魄的目的. 食物是人类治病最好的药品,食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗. ...

春天来了! 顺时养生是中医养生的一大原则,按四季特点,春生.夏长.秋收.冬藏:按自然界属性,春属木,与肝相应.除了咬春(吃萝卜)吃春饼,立春后养生的重中之重就是:养肝! 如果肝脏代谢不正常,人体所需的 ...

冬季已经到来,随着大气污染的严重雾霾也与日俱增,雾霾中附着的浮尘,重金属颗粒在我们的皮肤毛孔中沉积,严重影响我们皮肤的新陈代谢,因此黑头,毛孔粗大的问题愈加明显.加上水质变差,食品安全问题频出,导致我 ...

养胃当萎缩性胃炎发展到一定阶段时,胃黏膜可能会变成白色.深红色.黄绿色.那么发生这三种改变后的胃黏膜,哪一种会离癌变更进一步呢? 慢性萎缩性胃炎患者的胃黏膜一般表现为三种颜色,黄色代表有湿有热,红色 ...

春天更容易失眠？中医推荐这些诀窍