每天坚持踮踮脚，踮走百病人不老！(附视频) / 开普饭

踮脚,别看只是一个很小的动作,却是一种非常古老的养生方法哦!流传至今已有2000多年的历史了. 在古代,踮脚也叫"敦踵","敦"亦作"顿", ...

捏脊疗法最早见于晋·葛洪<肘后备急方·治卒腹痛方>一篇中:"拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之",其中的捏脊骨皮就是我们所说的捏脊法. 原文是用于治疗 ...

(缩肛) 将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行.站.坐.行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟.促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病.并且运动 ...

国医大全昨天踮脚跟 800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用,原称"敦踵法".有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一势"背后七颠百病消"的动作,也是 ...

踮脚跟 800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用,原称"敦踵法".有800年历史的导引养生术八段锦,其最后一势"背后七颠百病消"的动作,也是踮脚. 这个动作就 ...

3月12日,广东深圳某小区一15岁男孩乘坐电梯竟解下裤子,对着电梯按键尿尿.视频显示,男孩还故意踮着脚,显然是故意冲着按键去的.据知情人透露,男孩当时是醉酒状态,所以做错事.而此举直接造成电梯故障,小 ...

01 有读者留言问: "孩子上初中时有远大理想,现在上高中了,感觉实现不了,失去了斗志,认为将来考个一本就行了,怎么办?" 这实在是一个典型的问题. 我回答说: "如 ...

即使热恋者的情感是错觉.幻象或自恋行为,那又何妨,所谓人生就是一段不断追求情爱的路程. --森山大道文丨旧故麻袋 ∨ 生活中需要假装,我们就像我们所假装的那样,所以我们要谨慎自己假装什么.比如:假装 ...

圆规为什么可以画圆? 因为它脚在走.心不变. 我们为什么不能圆梦? 因为我们心不定.脚不动. 决定我们一生的,还真不是我们有多努力, 而是我们的选择. 没规划的人生那叫拼图, 有规划的人生那叫蓝图: ...

刘天明,北京牡丹斋斋主,笔名醉石,生于牡丹之乡洛阳古城,毕业于西安美院受益于石鲁.刘文西和白雪石.刘勃舒等 [主要成就] <中国美术家杂志> <中外新人物>杂志美术编辑中国河 ...

每天坚持踮踮脚，踮走百病人不老！(附视频)