蔬菜鸡蛋饼，5分钟做好，好吃又营养，适合不爱吃蔬菜的小朋友 / 开普饭

随着家庭生活不断变好,现在的孩子逐步有有个挑食的小毛病,而更为严重的那就是--不吃蔬菜. 越来越多的孩子只爱吃高油高盐的肉类食品,却不爱吃蔬菜和水果.其实不摄入蔬果,对于孩子的生长发育只有坏处没有好处 ...

Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 对于大多数妈妈来说,时间弥足珍贵.想在有限的时间内做出美味.营养又好看的早餐,实在是件"技术活儿".今天,我们就来学一款营养的快手早餐,保证 ...

松饼是蛋糕的一种,是蛋糕中少数甜味不大的一种了.它有像气球一样的特性.因此它就可以在空气中保存很长时间,并且可以随着空气的深入,而越来越蓬松,口感也越来越软绵.但是它跟蛋糕一样,它的本质上就是由面粉加 ...

不用揉面和发面的蔬菜鸡蛋饼,早餐花10多分钟就做一大盘早餐要营养,还要做法简单,省时又省力,孩子还喜欢吃.妈妈们就得动一番脑筋了.今天我推荐做这个蔬菜鸡蛋饼,做法简单,还很营养. 蔬菜鸡蛋饼,蔬菜可 ...

豆腐鸡蛋饼,很适合忙碌的早晨,准备好所有的食材,简简单单的煎一下,就可以啦! 还可以把孩子挑食不吃的胡萝卜.洋葱什么的,全都放进去,吸收的营养更全面. 软嫩口感的豆腐饼带着浓郁的豆香,松软的口感,老人 ...

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鸡蛋看似平庸,但却是生活中不可缺少的食物. 鸡蛋蛋糕是一些特殊的常见成分,一般在家里,它是由新鲜鸡蛋,优质面粉,食用盐,洋葱,油等,味道润滑,精细,营养丰富.说到鸡蛋,我们必须每天吃它们,而牛奶,身体 ...

早餐不用出去买了,学会这样做卷饼,卷一卷很简单,皮薄菜多早餐不用出去买了,学会这样做卷饼,卷一卷很简单,皮薄菜多展开

红烧牛肉食材:牛肉,八角,香叶,草果,桂皮,郫县豆瓣,葱,姜,大蒜,糖,料酒,生抽,花椒,盐,五香粉. 做法: 1.牛肉洗净后放进沸水中,加入料酒,煮开沥干水份,切成小块. 2.锅内适量的油,烧热后 ...

蔬菜鸡蛋饼，5分钟做好，好吃又营养，适合不爱吃蔬菜的小朋友