关节受损、脱发、损伤心脏……全面“揭发”多运动的害处！ / 开普饭

心血管疾病正成为我国公民生命健康的第一杀手.有氧代谢运动可明显改善心脏功能,增加心肌的预缺血适应能力,有效降低血压.血糖和胆固醇,提高胰岛素敏感性和高密度脂蛋白的浓度,增加肺活量,强壮骨骼和肌肉,改善 ...

人的心脏虽然只有拳头大小,但它却不失为一个"大力士".以正常人每分钟跳动75次计算,心跳每天可达10万次左右,每次喷发50毫升血液供应全身的组织及器官. 心脏日日夜夜"忘 ...

不少人的关节犯病了,很多人以为泡泡脚.贴个止痛片就能解决问题,但其实没有那么简单,某些关节疼痛的背后可能不是普通的骨病而是风湿病--类风湿关节炎==strong==,如果等不到及时.合理的治疗,将会导 ...

23岁的小何,已经在念大学四年级了,马上就要大学毕业的她,原本幻想着美好的爱情,成功的事业,幸福的家庭-- 然而,这一切都在不久前成为幻影,留给小何的是小小的骨灰盒,留给小何家人的,则是突如其来的沉重 ...

不少人的关节犯病了,很多人以为泡泡脚.贴个止痛片就能解决问题,但其实没有那么简单,某些关节疼痛的背后可能不是普通的骨病而是风湿病--类风湿关节炎==strong==,如果等不到及时.合理的治疗,将会导 ...

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心脏的健康维持了生命健康,而不良的生活习惯会加快心脏衰老,同时也会导致其功能的退化,如果想要延长心脏寿命,除了要养成良好的生活习惯外,这些"伤心"食物还是少吃的好! "伤 ...

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心脏时时刻刻在跳动,不停地为全身器官和组织提供血液和营养,一旦心脏停止跳动,生命将终结.其实心脏是很脆弱的器官,但生活中的不良行为却会对心脏带来损害,甚至诱发心力衰竭. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

心脏,是五脏之首,一旦心脏出现问题,会对身体健康会造成很大的危害. 现代生活中,每年死于心脏病的人有很多,尤其是心梗,由于发病迅速.救治率低,更是成为了公认的"健康杀手". 所以, ...

关节受损、脱发、损伤心脏……全面“揭发”多运动的害处！