1套4式经络操，通经络祛风寒，解决肩周关节炎、腰椎颈椎病变！ / 开普饭

每到夏季,"冬病夏治"这个词总会被提起. "冬病夏治"是中医药疗法中的特色疗法,常用的治疗方法包括穴位帖敷.针刺.药物内服等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对 ...

颈椎病已经成为现代人的"头号公敌",你以为只有老年人才会被它折磨?其实,颈椎病早已把魔爪伸向了中青年:上班伏案工作,下班低头玩手机,周末长时间躺着打游戏,不爱运动等多种不良习惯导致 ...

导读:现在颈椎不好的人非常多,除了多进行运动锻炼之外,患者也可以通过艾灸的方法保养颈椎,艾灸是中医的一种治疗方法,主要是用艾条对穴位进行热灸,从而达到防治疾病的效果,颈椎不好可以艾灸的穴位主要有五个. ...

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大家都知道,中医是我们国家的瑰宝,其中就包含了经络养生.经络是人体气血的通道,经络不通百病生,一大半人都有这个问题. 入伏了,三伏贴.饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾都是我们的选择,其实,除了这些,我们还可以 ...

一套从头练到脚的经络养生操,手把手教会您! 第一节:拉任脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由前向后体侧旋转360度,身体后倾,头后仰,慢慢收回. 第二节:拉督脉动作要领:双脚与肩同宽,双臂由后向前体 ...

[养生动作]第1期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) <黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!经络决定人体健康,一旦经络出现 ...

1套4式经络操，通经络祛风寒，解决肩周关节炎、腰椎颈椎病变！