快收藏！常见的红枣有4种最佳搭配，明目、通便、助睡眠！ / 开普饭

点击蓝字,关注我们吧- 老年人要想长寿,首先要注重"入口"."入口"有两层含义,第一是要有食欲,能吃的下去:第二是吃进去的食物要有营养. 很多名老中医和长寿老人 ...

让你学会不生病的智慧想系统学习中医知识的,可以扫码添加老师在众多小目标中,"养生"也被安排的明明白白的,比如不熬夜.按时吃饭.多吃养生食物--说到养生食物,大家第一反应都是&q ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号在众多小目标中, ...

掐指一算,2020年只剩下3个多月了,大家年初定下的小目标实施得咋样了? 在众多小目标中,"养生"也被安排的明明白白的,比如不熬夜.按时吃饭.多吃养生食物-- 说到养生食物,大家第 ...

糖友们每天必不可少的一件事,就是测血糖.那么,什么时间段测血糖,才是最好的呢? 下面小棠给大家归纳了几个,供糖友们参考~ 测血糖的最佳时间空腹测血糖的最佳时间空腹血糖的最佳测量时间应该是在早餐进餐 ...

红枣的8种正确搭配 1.红枣配生姜--胃寒没了 2.红枣配菊花--肝没毒了 3.红枣配桂圆--脾不虚了 4.红枣配当归--血充足了 5.红枣配甘草--睡眠好了 6.红枣配党参--气血好了 7.红枣配黄 ...

很多人都有便秘,便秘最主要的原因是饮食习惯不良造成的.随着生活水平的不断提高,每家每户基本变成细米精面,鸡鸭鱼肉可能每天都会出现在餐桌上,这种饮食的营养可能非常丰富,但是长时间摄入会给身体带来非常严重 ...

粥为"天下第一补药",食粥在我国已有几千年的历史. 如果在粥中配入一些"药食同用"的食物,更是能起到神奇的功效哦! <周书>中就提到"黄帝 ...

粥里放这几种食材,通便.暖胃.补气血--老年人最需要中医养生 2021.02.14 土豆微信茶经学茶.喝茶.交流茶.结识茶友!焚香,品茶.悟不尽,觉天涯.古韵悠然.煮人生沉浮,燃世间浮夸.琴音 ...

粥为"天下第一补药",食粥在我国已有几千年的历史. 如果在粥中配入一些"药食同用"的食物,更是能起到神奇的功效哦! <周书>中就提到"黄帝 ...

快收藏！常见的红枣有4种最佳搭配， 明目、通便、助睡眠！