6个成年人挑战初中生体测，结果...
来源：BuzzFeedVideo
翻译：xgame极限健身
“1、2、3、4...”
“你在逗我吗大胸弟”
“31个，别灰心！
你差点就赶上初中生了”
初中体测这个坎，当年绊倒了很多人
那么多年之后，当我们已经长大成人
是不是就意味着体测变得更容易了呢？
今天就有6个成年人打算试一试
挑战者介绍
克拉克：缺乏运动、不喜欢健身房
布伦达：经常运动
艾瑞克：经常运动，跳霹雳舞
杰德：在学生时代很爱运动
萨拉：心理上想运动但身体上没行动
克里斯：努力维持着一周4次的健身频率
测试一、仰卧起坐
15岁男生标准：57个
15岁女生标准：48个
看到15岁初中生的标准成绩
大家立即感受到一股无形的压力
要么赶上小孩子，要么输给小孩子
这是一场胜之不武败之丢人的战斗
测试结果
3人通过、3人不通过
这才打通第一关
胜率就已经降到了一半
测试二、俯卧撑
15岁男生标准：40个
15岁女生标准：20个
到了第二关，髋屈肌没办法再借力了
到了纯粹考验上肢推力的时候
很多人就翻车了
这时候就充分体现了
平时有锻炼和无锻炼的巨大区别
埃里克和克里斯的动作就要利落的多
测试结果
杰德改为了跪姿俯卧撑，通过了测试
而其他5人全部没有通过
团队离胜利越来越远，离全军覆没越来越近
测试三、坐姿手臂前伸
15岁男生标准：36厘米
15岁女生标准：43厘米
这一关布伦达展现了自己的天赋
手指一路前伸甚至超过了脚尖
拿到了全场最佳成绩
而其他人柔韧不够，只能爆发力来凑
用爆发力弯曲自己的脊柱
隔着屏幕看都挺吓人
小提示：
无论是为了测试柔韧性还是提升柔韧性
肌友们都不要做这个动作
因为你为了把手臂向前伸出去
脊柱很容易会过度弯曲
你有多用劲，脊柱就得承担多大压力
所以不要强行摸脚尖
你只需要保持良好的脊柱、骨盆位置
自然向前伸手臂，就可以起到拉伸效果了
测试结果
2人通过，4人不通过
以上就是全部的3项测试了
最后我们可以得出一条结论
体能这东西，你要么用它、要么就失去它
年龄增长不会给你带来任何体能优势
哪怕是从15岁-25岁，从青年到壮年
体能照样是可以走下坡路的
如果不锻炼，那么年龄只会拖你的后腿
如果你喜欢今天的内容，记得点个在看再走！
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