冬至丨保阳气，护肾精，最重要的养生日，教你补重点！ / 开普饭

就等于给身体源源不断地产生阳气: 1.百会生"头阳" 百会穴位于头顶正中,为督脉要穴,刺激此穴,能打通阳经,充盈脑中阳气. 2.中府穴生"肺阳" 中府穴(两手叉 ...

岁岁重阳,今又重阳. 今天是重阳佳节,是我国历史悠久的传统节日,又称"重九节""登高节""菊花节""茱萸节"等. 古人认 ...

近几天,总有朋友在这个节气问,为何从此白天开始越来越长了,而天气还没有到最冷的时候呢?这是因为,冬天,大地吸收了寒凉之气,慢慢释放,所以尽管太阳向北移动了,但是大地释放的寒气才开始出来,这样,才导致了 ...

道医认为只有人体内阳气充足,才会达到祛病延年的目的,因而,阳气初生时,要小心保护,精心调养.一.补足阳气不犯困俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.在冬天不少人特别容易犯困.中医认为,阳主动,阴主 ...

岳美中是我国中医治疗肾病的开拓者之一,是我国著名的张仲景经方派老中医,他在治疗肾病方面,有着独到的见解.日常生活中,他也常常运用5样药食材来调理肾脏. 1 玉米须价格低廉.普通的玉米须有很强的利水消 ...

肾阳虚.肾阴虚.肾精亏虚,3种情况不要盲目补肾如何知道自己是不是虚?到底是肾气虚.肾阳虚.肾阴虚,还是肾精亏虚? 雷师兄教你如何辩证,看下图. 三种情况不要去盲目补你的肾. 1.如果你想补肾,首先要 ...

自从我跟随父亲学中医开始,父亲总是和我说:「学中医要看整体,看大局.」那么自然就会有一个问题:最大的整体和大局到底是什么,真正要看的是什么? 答案是四个字:天人合一. 若这是一本武侠小说,主人公应该会 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<方剂学> 你好,我是中医人,漆老师. 许多人问我,漆 ...

本文理论依据:<千金翼方> 大家好,我是你们的中医,祝娘. 男人,你如何看待夫妻之间的那点事呢? 对于一个男人,肾脏是否健康尤为重要,那是自信与地位的象征,更是幸福的一种保障. 根据一项数 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

冬至丨保阳气，护肾精，最重要的养生日，教你补重点！