《五种时间》人生终极追问法告诉你，你的终点决定了你的起点 / 开普饭

文/铃兰

你为什么不幸福?

人到中年，工作和生活看似如湖水一般平静，实则暗流涌动，令人招架不住。每天都疲于奔命，为了生存不得不出售自己的时间，整个身心是麻木的。曾经的愿望梦想，渐行渐远，当下每一刻的我们都很努力，但是努力的结果却不是我们想要的。

也有人功成名就，名利双收，但是依然感觉不到幸福，我们到底怎么了？答案就是人生没有目标。没有目标的人生，就像失去导航的船，在茫茫大海上找不到前行的方向。

在努力的过程中，从未停下来认真想过，自己到底需要的是什么？追求的应该是什么？当下所做的事情，将要把我们带去何方？

这是我们大多数人的现状，对自己的人生从来没有过详细的规划，没有思考过自己内心真实的需要。作者王潇在《五种时间》这本书里给我们指了方向，要尽早知道自己的人生目标，越早越好。

这样，我们才知道，把有限的时间应该放在哪里。通过人生目标架构人生结构，清晰每一个阶段的自己应该什么什么，不应该做什么，这样我们就能不断接近自己的目标，获得成功，提升幸福感。

那么我们应该怎么做呢？

作者通过调查，得出一些数据，99%的愿望和世俗的成功有关，比如金榜题名、买房买车、升职加薪、娶妻生子等等，这些都是为了得到外在的认可，而不得不去做的事情。

仅有1%的愿望和自己有关，比如追求自己爱好，写作、阅读、旅行、运动等等，这部分是在做真实的自己。

两种不同类型的愿望都能让我们获得幸福，但后者带给我们的幸福感要更强一些，因为它来自于我们精神生命的召唤，是我们内心深处最真实的欲望。

所以有的人努力了半生，活得很成功，但是幸福感不强，甚至感到空虚的原因就是，那不是他内心真实想要的东西。

所谓愿望和梦想，一定是你点燃你生命激情的东西，它具有使命感，无时无刻不在召唤你，不达目标誓不罢休。如何找到我们内心真实的欲望，也就是愿望呢？

儿时许下的愿望不一定是你的真实愿望，而在我们心智相对成熟的当下，用终极追问法，来倒推人生目标，是最接近我们最想要达成的梦想。作者给了我们两个工具，一个是人生起落图，和终极追问法。

一、人生目标Ａ点——你的起点

要找到人生目标，首先要弄清自己当下所处的位置，即人生目标的起点。人生就像数学题中的行程关系图表。

从Ａ点到Ｂ点，也就是从起点到终点，你怎么走才能更省时省力，通过人生起落图可以来看清过去的我们，在哪些地方走了弯路。在某个时间点做出的决定，会影响我们后面的结果。

具体的做法是把从出生到现在，每个时期的经历，重要事件把它标记出来。并且用图表记录下，这些事件是你的高峰期、低谷期、还是沸点期和燃点期等等。哪些时刻让你感觉很好，又有哪些时刻让你灰心丧气。把这些经历连成线，你能通过这张曲线图看到：

１、你曾因什么样的决定，收获了什么样的结果；
２、你的感受取决于哪些事情；
３、感知当下的情绪和所处的位置。

在画完这张人生起落图之后，我发现，自己当下的状态是最好的。过去的自己兜兜转转，一直是为了生存，为了赚钱在做不得不做的工作，而且每份工作都做得不长久。

导致没有在一个领域深耕，工作十多年，并没有拿得出手的技能。包括婚姻，也是在对生活极度失望的逃避，被动选择，没有半点幸福可言。

只有当下的自己，看清了自己真实的需要，明白了当下的生活状态主要取决于自己的选择，开始掌握主动权，找到内心所热爱的事情，尽全力打造核心竞争力，不问结果，专注过程。这个行动成长的过程带给了我对生命的掌控感和幸福感。

所以我们每个人，在行动之前，找到有了目标，不断努力向目标奋斗的过程，增加了自信，也获得了超越自己的成就感和满足感。

通过人生超落图找到了人生的Ａ点，也就是起点，还要找到人生的Ｂ点，也就是我们的目的地。作者用终极追问法来帮助我们找到人生目标。

二、终极追问，你的人生Ｂ点——你的目的地

终极追问法，是用教我们用未来的眼光来衡量当下所做的事情的价值是否和我们未来目标相一致。假设现在是我们生命的尽头，你希望自己是什么样的，获得了什么样的成就？

在你的追悼会上，希望陪伴你的是谁，希望自己在他人心中是什么样的形象，希望自己给世人留下的是什么？

当我们用这样的方式去倒推人生目标时，发现自己的理想目标，和原来的目标大不一样，原来我们认为很重要的财富，房子，车子在人生尽头都不是最重要的，重要的是内心的感受，幸福和陪伴。

人生一世，最让我们感受到幸福的恰恰是那些不起眼的小事，比如说爱好，和家人的陪伴。

在终极追问下，我的愿望是成为一个时间自由的人，有时候陪伴自己的家人，有大量时间做自己喜欢的事情，能够四处走走，过岁月静好，与世无争，简简单单的生活。

我当下的生活状态和我未来的目标就是一样的。业余时间不断练习阅读写作，通过阅读写作赚到了一份副业收入，不受时间和空间限制，有一台笔记本，带上脑子就可以开展工作。因此，未来，一边陪伴父母亲人，收入还不受影响的愿望终将会实现。

当然，每个人的人生追求不一样，没有对错，只对每个人的重要性不一样。比如有的人，就是追求财富，喜欢赚钱，钱赚得越多越兴奋。终极提问法，找人生目标，不是让我们无欲无求，而是找到内心最深处的渴望，因为只有念念不忘的目标，你才有耐心，有毅力去全力实现。

三、截止日期就是生产力

追问目标，找到人生定位，是为了建立我们的人生结构。人生就是一个个时间单位串起来的，你的精力在哪里，成就就在哪里。

人与人的区别就在于，有的人把有限的精力放在了有价值的事情上，也就是自己的人生目标上；而有的人成日迷茫、焦虑，把时间消磨在自我内耗中，浪费了大量宝贵的时间。

想要达成目标也很简单，先找到Ａ点，然后找到Ｂ点，从中间划一条直线，找到到达目的地的工具。人生难题便迎刃而解。

当你知道实现目标的截止日期，把目标分配到每一天的时间单位中，也就明白了要把大部分的时间，放在实现未来目标上。

比如现在的我，想成为一名优秀的写作者，就要放下玩乐的欲望，把这一上午的时间花在想成为一名作家的目标上，写下这些文字。现在不起眼，但之后一定可以积累出优秀的成绩。

人生目标就像一面耀眼的旗帜，插上山头，你一次又一次为它冲锋陷阵，不达目标誓不罢休。即使在冲锋陷阵的过程中，头破血流，但你感受到的是快乐和幸福，这就是目标的意义。