老人泡澡会造成死亡吗？

七旬老人泡澡身亡。最近一名七旬老人在泡澡时突发心脑血管疾病导致猝死。心脑血管疾病十分的常见，那么你知道心脑血管疾病平时如何护理呢？

心脑血管洗澡注意事项

1.水温不要超过40℃

热水会使全身皮肤血管明显扩张，导致心脏缺血缺氧，血压降低。因此，洗澡时水温不要超过40℃。从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。

2.淋浴时间勿超5分钟

洗澡时间长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此淋浴3~5分钟即可，尽量避免泡澡，如果有家人陪伴，洗盆浴不宜超过20分钟。

3.洗澡宜在餐后1小时

洗澡一定要避免饱餐后或空腹，以免诱发心脑血管意外，或者出现低血糖而晕厥。洗澡时间以在餐后1小时左右为宜。此外，高血压老人冬天洗澡时，不要锁死浴室的门，洗澡时最好家里有人，一旦出现问题能及时请求帮助。洗澡时要注意防滑，如果浴室地板比较滑，最好安装扶手或让人搀扶到浴室，以防摔倒引起外伤。

心脑血管注意事项

1.常吃奶类、豆类及其制品，奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源。豆类是我国的传统食品，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等，且大豆及其制品还有降胆固醇的作用。

2.经常吃适量鱼、禽、瘦肉、少吃肥肉和荤油 多吃水产品尤其是深海鱼类，争取每周食用2次或以上。肉汤类应在冷却后除去上面的脂肪层，少用动物脂肪，限量食用植物油等。禁食肥肉、动物内脏、人造黄油、奶油点心等。

3.防治动脉硬化是一个漫长的过程，血脂高患者不仅要长期坚持吃药，而且还应该在生活起居中养成良好的饮食习惯，避免一些不良习惯和不良刺激，这样才能真正取得最佳的治疗效果，才能与健康结缘。

4.适量运动 积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

5.生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。 含铁过量对心脏不利 高脂早餐易诱发心脏病，应吃酸奶、水果和麦片等低脂肪的食物。