​沐言恋爱学：分手复联指南，干货集合贴

沐言恋爱学：分手复联指南，干货集合贴

挽回中很多“大师”教你断联，冷冻，我却偏偏不，我偏偏要教给你干货。

当然我写的东西，很快就会被各种抄袭大师抄袭，但抄袭得了我的理论，抄袭不了我的灵魂和思想。

科学指导两性关系，扫除封建包办婚姻思想残余，将自由恋爱革命到底，全程干货，建议收藏。

仔细阅读文章，会冲击你之前的爱情观，会让你有新的发现。

分手复合是需要用计划，用脑子的

写在前面：

1.分手了别哭哭啼啼，没有人会可怜你，你越哭对方可能越烦你。

2.别恋爱脑，也别分手脑。谁离开谁都能活，变得更好才是你需要的。

3.别上百度搜，别去知乎问，谨防各种智商税。（我说真的，懂的自然懂）

挽回从来不是一件顺风顺水的事情，也不是一件百分百达成的事情，必须要有完善的计划去系统执行。

千万不要随便听信各路大神的各种建议，白嫖各种知识，然后生搬硬套到自己的案例上，那样只会搞得越来越糟糕。

增加认知水平是好事，但是每一个人的每一段感情，都有相似之处和不同之处，具体事情要学会具体分析。

生搬硬套，依葫芦画瓢，最后不免落得一个东施效颦的模样。

而且这样的案例，我见到的不是一例两例，求助学员把本该很快搞定的挽回复合，自己找知识一顿瞎操作，结果活生生地做成了一场持久战、消耗战。

你觉得是取百家之长，其实根本分辨不出来，哪些建议对你的事情有所帮助，哪些建议对你的事情百害而无一利。

结果，你把自己搞的最后身心俱疲，后撤舍不得，前进又没办法。

而且，两性关系、人间社交，本质上就是情商、能力的体现，即使你有了详细的步骤与方法，依旧还是要依靠你的能力有多么强大，才能为挽回计划保驾护航。

打铁还需自身硬。

干货时间到：

一、分手复联指南

01

我们在分手之后，最为折磨我们的一件事，就是我们并不知道前任和我们联系的目的。

有时候你主动去联系对方，对方完全不回应，我们更加难受，就会产生负面的糟糕情绪。

比如胡思乱想，焦虑不已。

对方主动联系我们，我们也会同样的难受。

因为我们会担忧，对方下一次会不会一如既往的联系我们。

所以，为了让分手之后，和前任联系的“不明不白”的同学们安心。

沐言在这里为大家总结分析一下，前任与你复联时的心理与对应的行为表现。

以及，我们应该以何种方式分别应答，让你复联的明明白白。

第一种，时不时怀念的心理

主导行为：时而主动，时而冷漠。

分手之后的大部分人，都会在一段时间内，产生几次后悔的时候。

而且，通常会发生在深夜的11点到2点之间。

别问沐言为什么这么清楚，因为我做过的咨询太多了，这是我采样的经验。

每每当对方产生后悔情绪的时候，TA会大概率翻你的朋友圈。

你如果恰巧过的还不错，这个时候对方主动联系你的概率会直接飙升到80%。

你如果这个时候没有回复对方，TA的心里面就会变得抓心挠肝。

但是，这个时候一般的同学见到自己前任来联系自己，都是会火速回复对方。

其实，你这个时候的回复，就像给对方吃了一颗定心丸一样。

TA在这之前产生的怀念与后悔，都会随着你的回复烟消云散。

看到你还是会这么在意TA，TA就放心了。

感性的怀念与悔恨，就会在第二天变成理智，又恢复之前对你爱理不理的状态。

所以，这样的情况下，你完全可以营造一种你也在和别人聊天的氛围，慢慢回复对方的消息，并且话只讲一半，不要有始有终的结束话题。

这样做，让对方心里面产生更多的好奇。

你要学会，利用这种短暂的心理效应，给对方制造出更多的遗憾，让对方更加迫不及待的想要和你回复联系的频率。

而不是快速的帮助对方弥补，填满对方心里面的遗憾感。

02

第二种，惯性犹豫心理

主导行为：不太会主动找你，但是你主动找对方，对方基本上都会回复。

“惯性犹豫”这个词要分开解读，惯性指的是你们交往了很长时间。彼此之间已经培养除了交往惯性。

突然的分开，彼此都有不习惯的感觉。

所以，你去联系对方，对方还是会欣然接受，这种习惯更像是潜意识中的习惯。

至于为什么对方不主动联系你，就要解读另一个词“犹豫”。

分手是因为彼此矛盾的不可协调，兼具着舒适感的破坏，这两者并不会因为你们分手就得到有效解决。

所以，彼此之间的矛盾其实还在，隔阂还在，不舒适的感觉还在。

种种原因，都会让对方犹豫复联的问题，都会让对方面对复联产生焦虑感。

不知道该不该和你多聊，但是不讲话还觉得心里面空落落的，反复的产生纠结和矛盾的情绪。

综上所述，两者夹杂在一起，对方一方面摆脱不了对你的惯性链接。

另一个方面，对方又觉得和你聊天互动没有舒适感，内心中犹豫。

所以，导致的行为就是不太会主动联系你。

你如果主动联系对方，对方还是会基本回复你的消息，但互动的热情却不高。

在这样的情况下，我们需要采取双管齐下的办法。

1. 做好矛盾合理化、培养舒适感

我们需要学会尽量弱化矛盾本身，在对方心里的负面影响。

同时，尽量的培养舒适感。

在与对方的沟通中，尽量提供正向的情绪价值，还有精神层面的共鸣。

我通常把这个叫做措辞合理化，这就是一个人一个情况了，没办法用公式统一说明。

2. 忽冷忽热的联系

联系的时候，我们要时而热情，时而冷淡。

千万不要一种态度，从头到尾都没有任何改变，这样你根本无法唤醒对方的情绪，也不能正确的培养舒适感。

03

第三种，强需求心理

主导行为：很长一段时间里面根本不理你，突然之间开始变得热情。

这种“强需求”也分为两种：

1. 生理层面的需求；

这一点沐言不想过多赘述，大家都已经是老司机了，都明白。

2. 心理层面的需求；

我们人抛开恋爱来讲，都具有倾诉欲和表达欲。

我想，大部分朋友，都曾有有过这样的感受。

夜深人静时，特别的空虚难受，想找个人讲些心里话，或者突然觉得孤单。

特别希望有人可以在身边陪伴，而往往在这种时刻，普通朋友很难帮助你解决。

我们急迫的需要亲密的人，或者曾经亲密无间的人，才能真正的解决我们内心中的需求。

往往在这个时候，对方就会想到了你，想到了曾经如此亲密的前任。

对方依旧希望你还是TA的观众，依旧希望你还是TA的倾听者。

这个时刻，对方无疑是极为脆弱的，无疑是是对你有需求的。

还有另一种情况就是，对方其实想在你这里寻求安慰，比如说自己在其他异性那里被拒绝了，跑到你这里寻求安慰、寻求自信、寻找认同。

因为对方内心里面清楚，你依旧会无条件的接纳自己，正好安慰自己受伤的内心。

所以，无论对方不管是生理上，还是从心理上，对你突然产生这些需求来联系你，其出发点都不是在你，也不是因为你，而是因为TA自己。

说白了，这一切和你没什么关系，对方就是来找你解决“需求”的，对你本身可谓是没有多少怀念。

这一点，千万要警惕以及清醒。

遇见这种情况该怎么处置？

很简单，让对方有多远滚多远，绝对不要惯着任何一个渣男和渣女。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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