心理学:你遇到的所有问题,都是因为读书太少、想得太多

身为普通人,对生活与人生的疑问着实不会少,每一个似乎都是世纪难题盘亘心头无法散开。但其实,很多问题,尤其是生活中的种种困扰,多数都来自读书太少,想得太多。

人生会遭逢哪些问题?

会有些什么不可思议的际遇?

为什么我是这样的而不是那样的?

我是谁?我来自哪里?我将去往何处?

为什么成功的不是我而是别人?为什么我努力但一直贫穷,而他人却富裕而悠闲?

你为何天生自卑而又永远充满优越感?

阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler),奥地利精神病学家。他是人本主义心理学先驱,同时也是个体心理学的创始人。

他曾追随著名心理学家弗洛伊德探讨与学习神经症问题,同时也是精神分析学派内,第一个站出来反对老师弗洛伊德心理学体系的心理学家。

阿德勒在其著作《生命的科学》中提出了著名的人生三大问题,即:学业问题、职业问题、婚姻与恋爱问题。

他认为,任何人的一生都面临和需要解决这三大难题,一个人的一生之所有成功或失败,往往都与这三者有不可分割的关系。

关于个体人格的形成,阿德勒的观点是,人格的形成与发展,与战胜自卑和追求优越两者密不可分,几乎就是在战胜自卑和追求优越过程中形成和发展的。

人天性的自卑,来自于其生下来的弱小无力,必须完全依赖成人,因此自然而然在心理上产生自卑。但是,正是这种自卑,促使和驱动人们去克服自卑,去追求个体的终极成功,而这一过程,就成为了一个人的人格发展动力。

相反,若人一直被自身的自卑所倾轧,一直堆积和产生出来的自卑情绪,会导致神经质人格,人就会逐渐变得抑郁、悲观、消沉、低迷。

除此之外,人天生有追求优越与完美的倾向,为了追求终极的生命优越感,人会努力向上让自己变得更优秀。

一如马斯洛所言,人在满足生命最基本的需要之后,一定会驱使自己去探索人性所能达到的最高境界,抵达自我实现的价值,从而真正体会到生命纯粹的喜悦。

追求优越也是具有双重性的,适度追求是一个人的正常人性与人格。过分追求,则会产生畸形的优越情绪,最终导致以自我中心、极端自负、极度忽视他人与社会规则、缺乏社交兴趣等负面状态。

阿德勒还提出,个体追求优越的方式,通常取决于个体生存的独特环境,以及不同于他人的生活方式。

因此,每一个个体都会形成完全不同的行为特征和生活习惯,也就是人们通常所谓的生活风格。在这种背景之下,一个人的生活风格就与其天然的自卑感发生了密切关系。

比如一个儿童家庭环境差,缺衣少穿,那么他的生活风格将自然而然的倾向于补偿这一方的缺失,或过度补偿生活中某种缺陷,并形成过度拜金、对物质过于在意和忽视情感意识等情感行为特征。

又比如,长相不漂亮的儿童可能会有强烈的愿望去改变自己的容貌,从而去不断的修饰自己的五官、修整自己的身形以期让他人对自己的相貌特征产生爱慕或羡慕,从而弥补自己长相缺陷带来的自卑感。

所有这些愿望和行为,自然而然的就成为了一个人生活风格的一部分。

因此,阿德勒认为,个体独特而天然的优势或者缺陷形成了独特的生活风格,而这种生活风格又决定了人们对待生活的态度,并进而形成了人们各自不同的行为模式。

这世界如你所“见”

哲学系教授会再三告知自己的学生,学习哲学,绝对绕不开的就是黑格尔的《小逻辑》,因为里面的思想,接近思考的极致。

格奥尔格·威廉·弗里德里希·黑格尔(G. W. F. Hegel),德国著名哲学家。出生于今天德国西南部巴登-符腾堡首府斯图加特,是当时的柏林大学(今日的柏林洪堡大学)校长。其生活的时代,稍微晚于另一位哲学家康德(德国19世纪唯心论哲学代表人物之一)。

黑格尔的思想,被认为是19世纪德国唯心主义哲学运动顶峰,他的思想曾经对其后的哲学流派,比如存在主义、马克思历史唯物主义等都产生过非常深远的影响。

黑格尔的哲学论点体系:

(一)哲学是什么

  1. 一言以蔽之,哲学是对事物思维化的考察
  2. 人之所以与飞禽走兽有区别,就在于他能思维

(二)哲学分类

  1. 逻辑学
  2. 自然哲学
  3. 精神哲学

(三)哲学之一的逻辑学

  1. 逻辑学研究的是纯粹理念
  2. 所谓纯粹理念,就是思维的最抽象的要素,所形成的理念

比如,黑格尔这样描述表象:我们所意识到的情绪、欲望、意志就被称为表象。所以我们可以这样认为,哲学就是以思想、范畴、概念去代替表象的一门科学。

思维活动的产物包含了事情的本质、实质、真理。

然而逻辑学中的思想则不然,它不能有别的内容。所以,逻辑学中所说的思想其实就是指纯粹思想,也就是我们通常所说的自由精神,而自由就是自己依赖自己,自己是自己的决定者。

(四)客观思想这个词组,最能够表明什么是“真理”——真理不仅应是哲学所追求的目标,而且应是哲学研究的绝对对象。

以上是对小逻辑哲学体系,以及黑格尔哲学观点的探讨。《小逻辑》中的逻辑体系是全新的。这一逻辑体系源自对哲学体系源头的否定之上。

从亚里士多德开始的哲学体系是以(大前提、小前提、结论)为主导思路的形式逻辑。黑格尔否定了它之后,建立并形成了自己新的哲学体系——即主客体关系。

从历史发展而言,西方哲学史总共经历了四大发展阶段,他们分别是:

  • 上帝主义阶段:上帝就是一切真理
  • 唯物主义第一阶段:本体论(世界的本质是物质,而不是所谓的上帝)
  • 唯物主义第二阶段:不可知论(真理是完全不可知的)
  • 黑格尔主客体统一阶段

从此开始,哲学定义发生了变化。由之前的“哲学纯粹是为了研究事物,思维只是作为一种研究工具”的观念,转变成了“哲学是对思维着的事物的考察,思维着的事物就是人思维的产物”

比如,颜色、形状、意态等描述,就已经是人思维的产物,所以哲学的一切研究,自始至终都没离开过人的思维。

黑格尔重新定义了哲学的含义,而他所使用的哲学体系,在《小逻辑》中就有所阐述。

站在巨人的肩膀上看世界 ,人生的疑惑将越来越少

所以我们为什么要来理解这些让人头疼又完全看不懂的东西呢?为什么历史上会有人对此深有研究并持续影响后世呢?而又为什么现实中尚且有人也对这些“虚无”知识深为折服呢?

人们所遇到的问题,之所以会成为问题,都是因为生活环境的影响而导致的思维角度、看待世界的角度较为狭隘所致。

一句话,多读书,多了解时代卓越者的思想、做法或总结,就能为自己的狭隘打开天窗,看到更为深远广阔的世界,看懂人生与普通的生活所潜藏的奥秘。


很多人生问题,问问阿德勒也许就能豁然开朗;许多社会性现象或认知看看小逻辑也许就能得到些许启发。而如果只是就事论事胡思乱想,终究是困在一盘死了棋局中,成为生活或人生的弃子。

你所遇到的所有问题,前人皆有遭遇,且逻辑通顺的记录在各自的著作里,而普通人最简单的做法,就是多读书,那会是解惑除疑的良药。

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:[1] Solso, R., cognitive psychology [M]. Peking University Press, 2004

[2] Massey-Abernathy A. From oxytocin to health: exploring the relationship between oxtr rs53576, emo- tional stability, social support, and health. Adapt Human Behav Physiol 2017; 3(3):212–20.

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