腰痛，腰肌劳损，艾灸几个穴位，有效！ / 开普饭

腰肌劳损是因为长期体位不正,或经常弯腰工作,或腰部经常持续负重导致的.腰部急性损伤后,如果调理不当或延误调理,迁延日久,可造成腰部慢性损伤,每当天气阴雨,或者疲劳的时候就会复发. 中医认为:腰为肾之府 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我今年53岁了,前一段时间经常出现大腿疼痛的问题,所以就去医院做检查了.结果显示我的腰椎有椎管狭窄的问题, ...

艾灸是祖国传统中医的精髓,自几千年前发展至今,已经可以自备器材,成本低廉,简单便捷,适合居家操作,又老少咸宜,近年来风靡中医养生圈.但是,你真的懂艾灸吗?艾灸对肾虚腰痛管用不?看完这篇你就懂了. 艾灸 ...

技术一艾灸穴位:肾俞(双).腰阳关.大肠俞(双).阳陵泉(双).委中.命门. 操作规程:①艾条温和灸:每次选用2~5个穴,每穴灸10~15分钟,肾俞.腰阳关可灸至20分钟,每日灸1次.②艾炷灸:每次 ...

很多人不怎么关心自己的腰,过度疲惫的人.长坐长站的人.穿低腰裤的人.坐月子的人,中老年人--对其他部位的关注,都远远大于对腰部的关注.不仅如此,即便腰痛了,开始抗议了,我们对腰的关注也许也就是几片去痛 ...

腰疼可以灸命门腰疼可以灸命门然后选取痛点.命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,第二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域. 腰疼可以灸肾俞穴腰疼可以灸肾俞穴,位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸,即命门穴 ...

很多人分不清腰肌劳损和腰椎间盘突出的区别,那今天就来说一下腰肌劳损. 什么是腰肌劳损呢?腰肌劳损是腰部肌肉,及其附着的筋膜或者骨膜的慢性损伤性炎症. 腰肌劳损一般有这些症状:腰部会感到酸痛或者胀痛,腰 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 落枕是指患者颈项部强痛.活动受限的一种病症.又称"失枕"."失颈". 主要由项部肌肉感受寒邪或长时间过分牵拉而发生痉 ...

艾草庄园世界艾草产业大会旗下.合作热线:13581880029 公众号有的人觉得,瘀是体内的垃圾,人人都会有,时刻会产生,就算这次把瘀祛除了,没多久身体还是会自己产生瘀,没什么大不了的. 殊不知, ...

踝关节痛多为关节扭伤所致,伤后有不同程度的局部淤肿.疼痛和关节活动障碍. 踝关节痛中医认为,本病的发生是由于外伤等因素,使踝部的经脉受损,气血运行不畅,经络不通,气滞血瘀而致. 调理时首先是要恢复 ...

踝关节痛多为关节扭伤所致,伤后有不同程度的局部淤肿.疼痛和关节活动障碍. 踝关节痛中医认为,本病的发生是由于外伤等因素,使踝部的经脉受损,气血运行不畅,经络不通,气滞血瘀而致. 调理时首先是要恢复 ...

腰痛，腰肌劳损，艾灸几个穴位，有效！