艾灸具有舒经通络、温经散寒的作用，春季艾灸：大椎、肝俞、脾俞、中脘 、神阙、气海、太冲非常适合

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► 灸肝俞、太冲很好理解，它们能够很好的疏肝理气，调畅肝经，消解不良情绪；

► 大椎、神阙、气海为什么也要灸呢？因为春天乍暖还寒，人的抵抗力较低，此时极易感冒，这时，灸大椎、神阙、气海可以顺应天地初生之阳气，提高人体抵抗力，使病邪不易入侵；

► 脾俞、中脘又是为什么呢？春季阳气初生，灸这两穴可以保护脾胃，预防消化不良和春季腹泻。

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这几个穴位不一定要全部灸，可根据个人的体质侧重点，来选择性的自由搭配，比如脾胃很好的人，就不必着重灸脾俞、中脘了；体质比较好不易感冒的人，也不必一定要灸大椎等。