学着管理情绪是成长的一部分｜父女谈

佩佩：

听你妈妈说昨晚（6月9日）你又闹脾气了，爸爸没在家，不知原因。我想，是不是因为放假，把心放野了，收不回来了？

你现在是大姑娘了，不是小孩子了，要学会控制自己的情绪。

爸爸像你这个年纪，早已“没有”脾气了——不是真没有，爸爸脾气大着呢，但是当时不敢有。那个时候，爸爸在前黄中学读高一，成绩也不算好，可是，真遇到烦心事，除了自己努力，想办法去克服，解决，发脾气有用么？

不努力，最大的脾气也没有用。要是不想读书，就得回家种田。爸爸跟你说过，过去种田苦啊，面朝黄土背朝天，考不上大学，在当时，就意味着“修地球”，什么少年的幻想梦想，就都化为乌有。而爷爷奶奶，他们已经尽全力供爸爸读书了，爸爸哪还敢发脾气？跟谁发？跟爷爷奶奶么？跟老师么？以爸爸受过的教育，打死也不敢啊。那叫不懂事，叫不孝。

那跟自己么？自己跟自己发脾气，伤害自己，不是自讨苦吃么？一个人好好的，干嘛要自我惩罚呢？

不是爸爸没有脾气，从不烦躁，而是爸爸烦躁的时候，就躲一边，去读小说，让自己沉浸到别人的世界中，去体会别人的人生，想象自己的未来；或者就去干活，发泄，让躁动的心沉静下来，沉静下来后回头一看，自己那点脾气，多傻啊？

你烦躁时，不妨试试爸爸过去的方式。现在爸爸烦躁的时候，就躲书房读书写文章，或者写不动，就换着干其他活，或者就背着书出去徒步，逐渐冷静下来，爸爸也觉得行之有效。你难道没感觉到爸爸这两年脾气变得好多了么？

学会管理自己的情绪，实在太重要了。爸爸在职业生涯中，看到很多才华横溢的人最终一事无成的悲剧，就是不能很好地管理自己的情绪，包括你才华不那么横溢的爸爸。

爸爸年轻时曾经在机关给领导当过秘书。人家都很奇怪，像你爸爸这么大脾气的人，怎么能当秘书？

爸爸不是因为当了领导秘书脾气大，而是原来脾气就大，拧巴，眼眶里揉不得沙子，当了秘书也没改掉。当然，爸爸当秘书时，做得其实也不错。因为爸爸有业务能力，有职业操守啊。

这个世界上，能够容忍自己脾气的，只有两种情况：一种是亲人爱人，因为爱，能容忍自己孩子或其他亲人的毛病，包括脾气；另一种，是一个人有才华，不可取代，或者说在当时有不可取代性，那他的上司同事下属也都能暂时容忍他的脾气。如果这两个不存在，他凭什么跟别人发脾气，耍威风啊？

莫名其妙跟人发脾气，其实就是绑架了亲人的爱，绑架了职场同事的尊重。你想想，一个人在广场上陌生的人群中突然莫名发脾气，那会怎样？

别人不外乎要么就是漠然不理睬，要么就是围观看耍猴，当然也会有试图劝解的，但劝不住，人家不就摇摇头走了嘛。在别人眼中，这样更像是耍猴的。