嘿！哈！千名少年齐练武术！巩式通臂拳率先进校园

非遗进校园

近日，“非遗进校园”活动之“巩式通臂拳进校园”启动仪式在杭州市人民小学举行。上千名学生在武术名家陈顺安、毕瑞棠的带领下，领略中华武学的独特魅力。

启动仪式上，杭州市人民小学校长廖红女士致欢迎词，陈顺安给同学们分享了成长秘籍，殷切希望同学们成为祖国四有人才。

非遗进校园活动是由拱墅区非遗保护中心组织，以辖区内各个学校非遗传承教学基地为平台，以各级传承人为核心，以各类非遗项目为内容，以面对面授课为方式的一项举措。

杭州市人民小学勇立潮头，2020年12月被授予“巩式通臂拳非遗传承学校”称号，旨在将中华优秀武学教育融入立德树人目标和价值追求，将武术教育与课堂教学、课外活动、校外活动进行优化整合，发挥学校教育整体育人功能，全面提高思想道德、身体、心理素质，让学生和谐发展、成为有朝气、有愿景、有激情、有家国情怀的人。

巩式通臂拳是近代著名武术家、曾任黄埔军校教官巩成祥先生（1894-1980）字国瑞，融佛汉拳、通臂拳、周腿等诸多拳种精华所创的百年拳种。该拳集强身、防身、磨练意志于一体，培养学生专注的思维和坚韧的品格，体悟对传统文化的尊重和变通，在收获健康体魄的同时，从容应对学习中的挫折和困难，勇敢面向未来。

代表性传承人毕瑞棠老先生一辈子对巩式通臂拳恭敬和坚守，孜孜以求，不断追求武术的最高境界，把心力和情感都倾入在教拳和育人中。

仪式现场，杭州巩式通臂拳非遗传承中心的教练周凡，为全校师生上武术第一课“抱拳礼”。

抱拳礼左手为掌，拇指屈拢，不自大、不骄傲、不称霸；四指相并，表示德、智、体、美“四育”，练武者必须“四育”齐备，具有高尚的情操。右手为拳，拳代表着“勇猛”“武力”，以左掌压住右拳，勇不滋乱，练武不动武。左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心求知。

同学们一边学标准的抱拳礼，一边朗朗上口：“两手胸前抱，左掌压右拳，会武不用武，面部显微笑！”

杭州巩式通臂拳非遗中心的小学员们还为人民小学的师生们展示了一套毕瑞棠创编的通臂基础拳“通臂桩功”，虎虎生威，精气神燃爆全场！

来源：拱墅区非遗保护中心