阴虚火旺失眠，四个办法搞定 / 开普饭

对于四五十岁的女性来说,最容易出现的一个问题,恐怕就是更年期的症状了.不少人的表现,都是失眠.烦躁.一阵阵的热躁,出汗,尤其是睡觉时出汗很多.这种情况,其实从中医的角度来说,就是"阴虚内热& ...

口干口苦,长期耳鸣,手心出汗,易怒烦躁,小便赤黄,这是肝火旺盛的表现,在门诊也经常遇到,与朋友们浅谈一下. 一.症状分析: 1.口干口苦: <管子·水地>中指出:"五味者何?曰五 ...

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现代生活中,年轻人由于经常熬夜.工作压力大.饮食不规律.过度劳累.久坐.缺乏身体锻炼等原因,很容易引发"上火". 其实,无论在中医还是西医的名词术语中,都没有&qu ...

春天万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝.胆.胃肠蓄积的内热,出现春燥.春天在五行中属木,而肝在五脏中也属木,故"春气通于肝".也就是说,春季是肝气最为活跃的时候.那么,春季降肝火经常 ...

导读: 带状疱疹多起于胸腰部,融合成条索状,皮肤呈现红斑水疱,累累如串珠,故称缠腰火丹.多为肝胆湿热蕴郁成毒,气血瘀滞阻隔经脉,不通则痛,以剧烈疼痛为主症,严重影响生活. 缠腰火丹(缠腰龙) 作者/陈 ...

导言:带状疱疹多起于胸腰部,融合成条索状,皮肤呈现红斑水疱,累累如串珠,故称缠腰火丹.多为肝胆湿热蕴郁成毒,气血瘀滞阻隔经脉,不通则痛,以剧烈疼痛为主症,严重影响生活. 缠腰火丹(缠腰龙) 作者/陈湘 ...

打呼噜危害健康一般打鼾的人,都睡得踏实.深沉.这可就苦了身边人,阵阵鼾声此起彼伏,可谓是失眠的伴奏曲,扰人心烦,待次日头昏脑涨,影响工作和学习. 有人认为打呼噜是睡得香,殊不知打呼噜是健康的天敌. ...

侧身睡姿势可以充分放松大脑如果能在睡眠中保持侧身姿势,其实就是保证大脑在充分"下班"的状态下得以放松. 中国人讲究"站如松,坐如钟,卧如弓",其中强调睡眠的 ...

深蓝保几十万的粉丝中,有 70% 的用户是女性,很多人准备为自己和孩子投保时,经常会遇到来自老公的指责,这是一个粉丝的留言,大家感受一下: 老实讲,深蓝君其实也遇到过家人反对买保险的例子,今天就通过自 ...

阴虚失眠,百合一味药搞定! 百合本身具有较好的养阴效果,可以缓解失眠一位山东老叟的讲述我已年逾古稀,身体一直很好.去年7月,因老伴得了一次重病,心里一着急就睡不着觉了.老伴的病治好了,我却患上了失 ...

阴虚火旺失眠，四个办法搞定