山药这样吃，暖心又暖胃，香甜丝滑又营养～ / 开普饭

山药是一种非常营养的食物,因为山药非常温和,甜美可口.中医认为,山药中含有的特定粘蛋白物质可以滋养胃粘膜,保护胃和胃. 它对胃痉挛的治疗也有一定的作用. 紫丁香温度,张仲景曾在医学书中记载,它具有降温 ...

哈喽,姐妹们,我是营养师蓝豆豆,今天又来给大家发减脂干货啦~~ 最近很爱用山药做早餐主食,但减肥减脂要控糖,不能沾沙拉酱,吃久了就会觉得寡淡,没味道. 所以我今天就突发奇想,把山药和天然无糖葡萄干一起 ...

今天要用平菇搭配猪瘦肉跟大家分享一道特别美味的美食,很多朋友一听到猪瘦肉和平菇,第一时间想到的美食就是平菇炒肉.但今天咱们跟大家分享的不是平菇炒肉,而是平菇滑肉煲.这样做出来的平菇特别入味,而且猪肉片 ...

食材简单,白菜和豆腐吸满了汤汁,超级下饭!吃完身子暖暖的. 收藏本菜谱白菜豆腐煲图文 |白茶home 豆腐400g白菜200g葱适量鸡蛋1个生抽3勺耗油1勺醋1勺老抽1勺糖2g鸡粉1g蒜适量小米辣 ...

烟火人间,眼见为"食".生活就是,一日三餐油盐酱醋,一年四季粗茶淡饭. 易辰的美食日常:懒人煎蛋清汤面口味:素-清淡微咸成本:2元清汤面,做法超级简单,来上一碗,暖心又暖 ...

第一道菜:黄瓜炒虾仁 [食材]:大虾或虾仁适量.黄瓜1根.黄酒1汤匙.姜少许.油盐适量. [具体制作步骤]: 1.如果用新鲜大虾,就需要先剥取虾仁.把大虾放冰箱冰冻一下再剥会很容易,虾仁一挤就出来了. ...

还想查看更多厨房干货.大厨独家美食或者提问大厨,请关注暖暖的味道公众号(微信号:btvjiadeweidao).每天不知道吃什么,这里总能让您找到答案!

土豆炖牛腩主料1人份土豆适量,牛腩适量,辅料,干辣椒适量,香叶5片,冰糖适量,花椒适量,八角2粒,桂皮1块,葱适量,姜适量,料酒适量,郫县豆瓣酱1勺,盐1勺,生抽2勺,老抽1/3勺步骤1准备食材 ...

冬天要到了,天气已经转凉,在饮食方面,很多人都开始找暖心汤喝了,今天跟大家分享一道萝卜鸡蛋汤,味道鲜美,暖心又暖胃,还可以预防咳嗽,做法超简单,一看就会. 我们是农村人,首先要到菜园子里拔一个又大又顺 ...

明天就是母亲节了,报不完的恩,是母亲的恩.还不了的情,是母亲的情.谢不了的爱,是母亲的爱.表达不了的真诚心,依然是浓浓的母爱情.母亲节,只有真真的祝福,愿母亲健康永远,快乐常伴! 今年的母亲节是在5月 ...

山药这样吃，暖心又暖胃，香甜丝滑又营养～