苏州国医堂名老中医牛九玲：中医如何调理月经不调

前几天，苏州的一个朋友说心情很是烦躁，做什么事情都没有精神，后来去检查原来竟然是月经不调导致的，那么月经不调的原因是什么？

其实，大多数女性一般都会有月经提前或者推迟，量少或者量多，痛经经期前后精神紧张，乳房胀痛，心情低落等症状。苏州国医堂名老中医牛九玲介绍，如果以上症状只是短暂性的，是可以通过日常生活调理慢慢有所改善，但是如果是长期性的，则需要进一步深入调理月经不调。

当月经不调时，身体会出现以下四个提示：

提示一：肥胖。经常会有很多人常说，喝口水都会长肉，但事实往往并非如此。经常食用一些高脂肪，高热量的食物，这种长期不善的饮食在很大程度上也会影响到内分泌失调，从而引起月经不调。所以苏州国医堂牛九玲也建议一些女性朋友尽量保持健康的饮食调养。

提示二：肌肤暗沉。很多女性朋友都会有这样的经历，正常情况心爱，脸上开始出现了一些色斑，黄斑，这个时候即使使用很多化妆产品似乎也掩盖不住，这不仅仅是简单的皮肤问题，其实这和月经不调也是有很大关系的，再加上外界的不良刺激，从而引起月经不调的症状。

提示三：脾气急躁。性情不稳定，会变得很容易生气，烦躁，有些还会有身体很容易出汗，发热的情况，这种情况可能是女性内分泌功能下降导致的月经不调，从而会出现这些不良反应。

提示四：头痛。头痛是一种很常见的疾病，据研究显示，女性头痛发生的几率要大于男性，并且女性头痛中，有20%的人是和月经不调有着很大的关系。所以，当女性头痛时，我们也要注意下是否是月经不调的问题。

当我们的身体出现以上四大提示时，请停下来好好照顾一下身体的情绪，检查一下是否是哪里出现了问题。