长寿十三要素 / 开普饭

多者长寿 2019.11.6 起居有常者环境宜居者多动少静者养生保健者饮食有节者腹中食少者养气益神者豁达大度者心中事少者糊里糊涂者笑口常开者物我两忘者荣辱不惊者行善积德者 ...

一.自然入睡者--长寿二.腹中食少者--长寿三.心中事少者--长寿四.浪漫乐观者--长寿五.碱性身体者--长寿六.老来微瘦者--长寿七.饶人百忍者--长寿八.胸怀宽阔者--长寿九.顺其 ...

1420名百岁寿星大调查!只有一个共性,不是饮食,不是运动,而是-- 长生秘籍昨天点击上面蓝字免费关注本账号! 微信公众号全新改版,为了防止失联,把公众号[设置星标]才能经常看到我~ ...

按照世卫组织提出的健康长寿要素,大多数人缺酒,缺大笑,严重缺拥抱,极度开心不足,不能保持镇静,吃蒜少,吃姜少,吃坚果少,喝茶少,睡眠不佳不足,但太多的人看电视多,久坐多,旅游观光少--. 世卫组织公 ...

我看过无数关于健康长寿方面的资料,特别对百岁老人的访谈材料感兴趣.长寿老人回答健康长寿的秘诀五花八门,有天天吃肥肉的,有天天喝烈酒的,有整天抱着根烟袋的,汉语拼音之父周有光在111岁时说:吃肉.不动. ...

大家对于药王孙思邈了解吗?据史料记载,孙思邈一直活到141岁,是历史上最长寿的医生. 他是怎样拥有长寿的呢?其实最大的原因就是他每天都会会做的养生十三法,这套养生法不但能够延年益寿,而且对于很多慢性病 ...

宋代餐饮业的创新要素昨天我们谈到跨界创新的宋朝开国皇帝--赵匡胤,他开创了当时世界第一富国. 说赵宋王国当时是世界第一富国,一点不为过.唐朝鼎盛时期人口有5000多万,人口超过10万的城市仅有17座 ...

三个女人一台戏,自古女人多的地方,就自然的避免不了为了一些生活的琐事而争吵的地方,这一点在封建社会时期的一些大户人家里面尤为常见,原配防止小妾上位,小妾们又是忙着争宠而勾心斗角,完完全全就是一个充满硝 ...

长寿的十三种好习惯祥音李家祥 - 古楚琴韵五 1.吃早餐:可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或署饼并不含在内. 2.拥有好的性生活:年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助 ...

疫情,让人们更加关注健康问题. 传染病,往往欺负的是体弱易感人群.但,如果身强体壮的,硬要与传染病病原体亲密接触,传染病病原体是毫不顾忌的会去欺负一番.这种不顾社交距离和个人卫生的冒险,是可能付出生命 ...

长寿十三要素