给你一个走向户外的理由：最新证据表明运动比吃药更能有效降低血压 / 开普饭

你渴望拥有苗条和健美的身材吗?但你是一个不喜欢锻炼的人吗?那么,小编有个好消息要告诉你.有一项运动,它可以使你的肌肉强健而且可以降血压!这种有趣的健身方式被称为等长运动(如平板支撑.肩伸展.靠墙蹲)! ...

□ 北京大学人民医院心内科主任医师刘健我们知道,运动有益健康,对于高血压患者,运动还可以降低血压.可是在具体的运动建议上,大多指南只推荐了运动强度和运动时长,并没有考虑运动者的血压水平.有些高血压 ...

开篇的话: 打开家族群,三姑六婆孜孜不倦地转发着各种关于"吃什么降压最快""喝茶可以降血压""你绝对想不到的快速降血压秘籍"...其中的内容 ...

万一您身边的朋友用得着呢? 截止今日小菜已分享350+篇经验之谈,可以文章编号或关键词进行搜索以下才是今天的正式内容-- 写在前面的话:今天是家中神兽回笼的日子,明天是小菜开启新学期的日子,加更. ...

沙龙摘要海松资本发起的"医药产业的现状与发展闭门沙龙研讨"(海松投资沙龙系列)于4月18日在京成功举行,本次研讨会邀请了国家食药监总局老领导.世界领先的中国创新药公司创始人及高管 ...

谢逊出身猎户,十岁拜入名师门下,学了一身上乘武功. 这位高人收他为徒,目的显然并不单纯,刻意接近,悉心教授,为的是一个持久巨大的阴谋. 但在年青谢逊眼中,师父十三年如一日,孜孜不倦,耳提面命,自然是极 ...

24年以来,<快乐大本营>一直都是年轻人最喜欢的综艺节目之一,时隔17年,连续4期的全新户外季即将从5月22日开启,快乐家族更是首次开启户外"假期"之旅,又一次踏上了 ...

公元843年,法兰克王国在经历过内战之后分裂成了三个部分,是为西法兰克王国.中法兰克王国和东法兰克王国. 在经过了漫长的时间过后,西法兰克王国逐渐转化为了法兰西王国,即如今法国的雏形:而东法兰克王国则 ...

近期,抖音对外公布了最新用户使用数据: 截止到2018年11月抖音国内日活用户量达到2个亿月活突破4.5个亿日播放量更是超过200亿. 在短视频领域,抖音可谓一骑绝尘. 如此之大的用户量,无论对 ...

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