下雨天不方便出去走路，刚刚在家运动过了（重口味，慎入） / 开普饭

编者按:长篇历史小说<李清照>,是长江文艺出版社历史书系首推之作.作者据史推断,凭借丰沛的艺术创造力,细腻的情感和优雅的文笔,以跌宕起伏的故事情节,向读者展现了爱国才女李清照超凡脱俗的一生 ...

放寒假了,爸爸妈妈带我和弟弟去三亚玩.我在妈妈的手机上看到以前我去海边玩的视频,我就想冲过去. 到达三亚以后,我们发现酒店就在海边.那里的花非常美丽,有红色.白色.紫色.黄色.橙色.淡粉色和玫红色的, ...

阅读本文前,点击标题下面蓝色字体"温馨微语""关注"我.我用心做,您免费看.倡导原创,感谢转发,欢迎赐稿.版权归原创作者所有. 1 几枝庭外嫩,慢煮一壶茶. 朝 ...

我跑得快.当体育老师吹响口哨时,我就在凤凰队中领先.当时我心里在想:我跑得也不快呀!可是,她们却都说我跑得很快. 我有一个优秀的同桌,他基本上所有考试的分数都在95分以上. 我前面坐的人也很棒,他每天 ...

第三十六章恋爱与战斗作者徐五红衣男子又跑了一段路,由于失血太多,渐渐体力不支,四处看了看,旁边有一道围墙,一咬牙,纵身一跃进了院内. 紧接着,一队士兵走到红衣男子刚刚消失的地方,前面头领看 ...

走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,不但因为它不受时间.空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果. 现代研究显示,即使每天只走路30分钟,也能降低患上糖尿病.心脏病.骨质疏松和癌症的 ...

在纠结做什么运动?在纠结去哪里运动?在纠结没时间.越是纠结越是不想动,放弃纠结从现在开始做运动,找到一个不一样的自己,动动腿,让自己充满活力. 运动方式多种多样,可以根据自己喜好来选择,只要坚持就会有 ...

天气越来越冷,户外训练也逐渐变得艰难起来,因为迈出大门都是一件需要心理建设的事情. 前几天有个小伙伴问我:在家如何训练腿部肌肉? 其实关于腿部训练的选择非常之多,很多人会告诉你去做深蹲,去做靠墙静蹲, ...

前言: 虽然国内疫情得到了有效的控制,但防疫工作仍然不能松懈,非必要情况下,还是尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所,健身房反正是去年一年都没有去了,加上冬天又冷雾霾又严重, 跑步的次数也越来越少,现 ...

老年朋友想要身体更加健康,活得更加长寿,坚持合理的运动锻炼,就是非常好的一种生活调理方式.运动锻炼对于老年人的健康获益,在世界卫生组织发布的<关于身体活动有益健康的全球建议>中,给出了全面 ...

其实,他也并不知道,有时候我也羡慕他.微鑫搜索纵众號'易羽轩'如果当初我没有报考医学院,而是和他一样读了文学类专业,我是不是可以少读几年大学?能够留在家乡工作?早已结婚生子?而不是像今天,虽然留在了高 ...

下雨天不方便出去走路，刚刚在家运动过了（重口味，慎入）