太极拳要点之回锋 / 开普饭

书法初级课程<笔法> 22. 运笔文字是由笔画所组成的,书法中笔画成为一根线条.运笔由起笔.行笔和收笔三部分组成,运笔结果得到一根线条.线条有单一线条和复合线条,这堂课以王羲之<兰 ...

线条是书法艺术的主要表现形式,可以这样说,书法线条的质量高低,直接影响到整个字以及整篇作品的艺术水准.一个书写者如果不下苦功写出好的线条来,要想出好的书法作品,无异于痴人说梦. 书法线条的主要艺术标准 ...

一.练拳须从无极始修炼太极拳应处处结合太极阴阳之理来修炼.太极由混沌无极而生,一生二,二生三,三生万物,也就是通过阴阳的变化,化生出自然界万事万物.因此,修炼内功和拳术时,必须从无极入手,由无极而太 ...

很久没有写点什么了,一直以来每天功课数小时,再加上茶道和太极拳,直觉的一日时间太短,想写点字又感一天完整下来,脑袋只想空白.于是半年来友人说鹤杳层云,不得音爪."天下第一都散汉"自 ...

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太极拳第一层功夫境界至少应具备15个要点.有多少拳友能达到此初级层次呢? 吾之观点,太极第一层功夫境界的特征是: 以腰胯为体,腿脚.臂手为用,即所谓的手脚不自动.这是初级的太极拳功夫层次.目前,绝对多 ...

新编28式太极拳是国家体委武术研究院组织专家学者创编的,特点:以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式.吴式.武式.孙式太极拳中有代表性.难度适中的动作,符合时代的要求,易学易练,是丰富大众普及健身的优秀套路 ...

头要中正,头顶百会穴处,如有一根绳索悬起来,虚往上领项要竖起来,但不可僵直,下颌向内收,项自竖起耳听身后,习惯了,身后任何微响,全能感到,心静耳才聪眼留神对方所在,即前手 ...

#太极拳拳为其根# 太极拳的要点,不管是"胸腰折叠",还是"螺旋缠绕",其目的则为"撑筋拔骨",在一定基础上配合呼吸法门,达到修养内脏强健 ...

2014-10-27 太极健身汇气: 练习太极拳架的根本目的,就是练气,因为太极拳是内家拳,所谓的内家拳就是要练到内气.如何能练到内气?首先要培养出前在的条件,它的前在条件就是要练好松.静.平.慢. ...

阴阳在拳中称为虚实.拳谱曰:"虚实宜分清楚,一处有一处虚实,处处总此一虚实."太极行拳时,分虚脚和实脚.常人走路,也是靠虚脚和实脚的变换来完成的. 杨澄甫太极拳十要指明:分虚实是太 ...

太极拳要点之回锋