睡觉前，把这个穴位按一按，让你不再失眠，一觉睡到自然醒 / 开普饭

治疗呃逆的方法很多,常用的有一些呼吸方法或者按摩针灸穴位之类.按摩穴位的话,我常用的是攒竹穴和太渊穴,整体来说效果还是很不错的.一般只用一个穴位就有效,往往可以按上几分钟当场见效.前几天给一个朋友针灸 ...

摘要:工作了一天,晚上回到家想好好睡一觉.但由于现在人生活的压力越来越大,所以越来越多的人加入了失眠的大军. 日常生活中,很多人都被失眠困扰过,要知道充足的睡眠是我们白天的能量来源,睡眠不足带来的危害 ...

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容公众号交易担保少年特战兵训练营9391的小商店京东同款产品,买四箱送一箱,买六箱送商城中绘本一本(自选) 小程序上述内容仅供个人 ...

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文 | 朱秀兰人到了老年,要想做到养神安眠,最好的办法之一就是睡前按摩.睡前按摩能舒活经络,使气血通顺,能很好地养护心神,促进睡眠. 睡前按摩简单易学,容易操作.下面,略加介绍我退休后十几年来睡前按 ...

失眠是一种非常痛苦的疾病,患上失眠症的朋友,由于得不到充足的睡眠,平时感觉精神萎靡,工作跟生活都受到影响,而且长此以往,身体容易出现这样或那样的问题,失眠其实不用着急,有一些穴位就可以解决,缓解失眠的 ...

随着生活压力慢慢变大,我们的睡眠质量变得越来越差,失眠是常有的事情,失眠对于我们的影响又是非常大的.那么失眠怎么办呢?哪些方法能够治疗失眠呢?按摩哪些穴位能够起到作用? 一.安眠穴安眠穴位于风池与翳 ...

传统医学认为,脏腑阴与阳的不协调,是失眠的主要原因,简单讲就是一脏太强,一腑太弱,单一到某脏时又分阴与阳,就好比夫妻生活不协调,矛盾就多,安宁不下来. <黄帝内经>说,人白天阳气行于外,阴 ...

睡觉前，把这个穴位按一按，让你不再失眠，一觉睡到自然醒