班侯太极拳秘传的斜飞与野马分鬃式的区别 / 开普饭

2009-7-8 17:35 摘要1.太极拳是被动的拳.一定不能主动,主动就不对了.象是有球从小腹向上滚的过程,腹胸是被动内贴,而不是主动吸气.2.球到下颌的时候,头一抬,再一'透',就打人了.3. ...

传统的太是太极拳套路里的,斜飞式和野马分鬃这二式再定式时的姿势几乎是一模一样的,但是在演练的过程中,这二式在意识上:气势上:神态上.技击运用时:发劲部位是完全不同的. ...

我所练习的,传统杨式太极拳的套路里共有七招'掤捋挤按:后面的连接都是'单鞭这一招.云手后面连接的也是单鞭这一招,先贤创拳不会无缘无故的,是有一定的道理. 太极拳的 ...

太极拳是内家拳,内家拳才练内功.内功是练啥?可以用道德经的三个字概括:致虚极.通俗讲,练内功就是练虚.持续看我头条的朋友一定对我讲的许多功法感兴趣,所有的功法都是在练虚,从这点讲,太极拳就是玩虚的. ...

拗步横擂 1.动作过程 (1)双方右前势站立.我先发制人,左手向前在对方脸前虑晃.趁对方注愈力分散,右拳突发,猛力向前击打对方胸部.(图71) (2)对方急慌中速用左拳向左磕挂我右拳,免遭我玉击.我连 ...

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杨班候提腿架: 就是强调要把腿提起来,该架作动名称与中架相同,只是练法不同,是专门练习腿功和桩功的架子.要求每个动作在上步时,先将一腿直立,另一腿提起,大腿与地面平行,然后单腿沉腰下蹲,再将提起之腿仆 ...

杨班侯太极拳基础内功丹田贯气法,是流传于河北永年广府镇从未公开的内功练法之一.为弘扬中华武术,笔者将这一练法公诸于世,以供爱好者研究. 练习太极丹田贯气法,能将身体展开和疏通周身所有气之通道,打通气塞 ...

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太极拳身形要领讲解06

真正的武术,尤其太极拳,一定是天道的演绎,一定饱含内劲,一定是一个完整的训练体系,而绝非单一的武术套路. 每篇文章后面都有之前原创文章的链接,精彩不容错过,请到后面查阅. 转发是最大的鼓励,谢谢您的支 ...

班侯太极拳秘传的斜飞与野马分鬃式的区别