256天人为什么会胖？ / 开普饭

身体脂肪的增加或减少,决定性因素在于身体每天摄入总热量跟每天消耗总热量的正负关系.只要热量摄入大于支出,体重就会逐渐上升:只要热量支出大于摄入,体重就会逐渐下降.无论饮食结构如何,都无法改变这个根本点 ...

编译:Ares,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读长期过量摄入热量(特别是以碳水化合物为主)会对人体健康产生负面影响,已有研究证实热量限制(CR)可延长包括恒河猴在内的模型生物的健 ...

人为什么变胖?什么饮食方式最有利于减肥?这些问题总是困扰着众多"减肥族".在多种饮食方式中,低碳饮食成为了减肥一族的"首选".通过摄入高脂肪高蛋白.但极低碳水化 ...

最近,妈妈带我去美国学习英文.我们要在这里待一年呢!我在国内的时候,经常看到一些人非常胖,因为我自己太瘦了,所以我以为比我胖一点的人就很胖了.可是,当我到了美国的时候,看到一位美国阿姨,胖得令我和妈妈 ...

看到美国现在的肥胖率,你或许无法想象,早在40年前,也就是1980年,美国政府就已经建议所有美国人进行低脂饮食. 食品制造商们推出了各种各样的低脂食品,而营养学家们也发表了支持高碳水化合物.低脂肪饮食 ...

最新一期美国<新闻周刊>封面文章报道,美国最强大的反肥胖组织正在制作新的纪录片,告诉人们该如何保持良好的生活习惯,与肥胖做斗争.但遗憾的是,很少有人听从片中的建议. 美国每年都要花费大量的 ...

生活在西安,一切皆有可能,除了减肥.要问为什么? 因为...西安太好吃!每天寻觅西安各路美味,久而久之,不胖都难. 相信很多生活在西安的人,都有同样的痛苦,西安的美食实在太多了.所以很认真地说一句:西 ...

在这个以苗条为美的年代,减肥几乎成了很多人,特别是女性们热衷的话题.上至五六十岁的阿姨大妈,下至十几岁的小妹妹,不论胖瘦,都在说"我要节食"."我该减肥了"之类 ...

-文字稿- 2006年的11月29日,在美国佛罗里达州的一家小医院里,世界上最胖的女人(Rosalie Bradford)在病痛的折磨下告别了人世. 在这一年的年初,FDA(美国食品药物管理局)认定 ...

欧洲杯赛前新闻发布会上球星C罗挪开了桌上两瓶可乐,随后拿来一瓶水,对着镜头说:"水".言下之意就是自己只喝矿泉水. 本想表达自己自律的一个举动,没想到导致可口可乐市值蒸发40亿美元 ...

你不是胖,是湿气重. 每天祛湿,外表一定瘦! "湿胖"是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水.靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是"湿胖"的 ...

256天 人为什么会胖？