来看看，你是不是也犯了“应该思维”的错呢？
为了更好地回馈读者，并及时获得读者们的反馈，我建了一个《陪你云开见月明》读者学习交流群，没想到的是，24小时之内一个500人群就满了，后来应一些未能入群的读者要求又开了一个群。
做为一名作者，每天看着群里的读者们交流，内心既有满满的踏实和欣慰，也有一种时不我待的紧迫感，要继续学习啊，因为很多读者本身资质很高、学历很高、水平很高，我若是连读者的问题都回复不了，还是一个合格的作者么？
这样想着时，突然内心一惊：我这是典型的“应该思维”啊。
几乎所有的烦恼背后，都有一个“应该思维”存在。
我是作者，就应该比读者高明。
做为一个心理咨询师，就应该能够回答所有读者提出的所有问题。
心理咨询师回答问题，就应该完美无缺，让每个来访者满意。
忽而又想到前两天群里一位妈妈说：我每天都在认真读书，我儿子为什么就不爱读书呢？她的言外之意是：我这么爱读书，我儿子也应该爱读书啊。
有的家长经常经常会这么说：我从小很乖，学习特别认真，成绩一直很好，可是我的孩子为什么就对学习一点不上心呢？那意思是说：我学习认真，成绩很好，我的孩子应该跟我一样。
甚至还有些人说：我这么努力地以身作则，为孩子做一个好父亲的榜样，我的儿子将来应该跟我一样也是一个优秀的好父亲吧。
……
殊不知，这些都是“应该思维”在作祟。
应该思维的本质，是用社会规则、他人的期待或者文化习俗，代替了我们的自发行动。
心理学家霍尼说：人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的“自我”标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。
这个理想的自我通常都是聪明、美丽、优秀、毫无瑕疵的。但这个理想的自我，并不是来自于真实的自我经验，而是由很多“我应该很努力”、“我应该谈恋爱”这类的规则堆起来的。
换句话说，就是你为自己创造了一个完美的人设，你不但用这个虚假的完美人设来要求自己，还要求孩子也跟你一样。因此，你常常会陷入“我应该如何如何……”进而，“孩子应该如何如何……”
其实，应该只是一种美好的愿望，至于结果如何，是不是最后都会达到应该的样子呢？那是不一定的。就像一场比赛，按理来说，每个运动员都那么努力、那么拼命，应该都能获得金牌啊，但是为什么只有寥寥几个人会获得金牌的荣耀呢？
说到这里，我不得不提醒亲爱的读者们，看到你们在慢慢觉醒，意识到了学习的重要性、心理学的重要性，看到你们每天认真地学习和觉察自我，我真的非常开心，但是一定要做好心理准备，不要用“应该思维”要求孩子和期望孩子，这会给他们造成另一种压力。你就只管做好你自己就行了，至于结果会怎样，交给时间吧！
相信阳光充沛，雨水充足，土壤肥沃的话，每一粒种子都会发芽，开花，结果……
读者的读后感：
唐凯：莫畏浮云遮望眼 守得云开见月明 ——我读《陪你云开见月明》