习惯改变命运，每天5分钟，让冥想成为自我善待的人生修行 / 开普饭

音声为药,冥想为水,聆听内在,自在身心. 课前引导: 引导词一主题:安静时常:5分钟分配:语言引导不超过2分钟. 双腿放松,下巴微收,闭上眼睛,让心跟随着呼吸,自然而然地安静下来. 在这里,安静 ...

作者 l 黄三水来源 l 黄三水频道(ID:hss2083) 你好,我是黄三水! 每个人或多或少都会碰到以下这几种情况. 晚上总是熬夜玩手机,想要改掉坏习惯,却总是被打断. 身体已经很胖了,却总是忍 ...

作者 l 文七君来源 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 大家好,我是文七. 上篇写天王刘德华的时候,有位读者给我留言:"把努力变成习惯,这件事听上去好难." 天王毕竟 ...

人这一生,总是在羡慕别人. 仰望他人的生活,羡慕他人的幸福,嫉妒他人的成功. 殊不知,那些看起来事事顺利的人,背后往往都刻着两个字:心态. 心态好,一切都好:心态差,万事难熬. 正如塞缪尔说:&quo ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究如果我们想要改变命运,最重要的不是去相信算命的人,而是相信自己的潜意识.荣格曾说,真正改变我们命运的是内在的潜意识. 潜意识才是塑造我们命运的根本,如果我们想要改 ...

改变命运的方法,永远只有一个(深刻)人生命运,看似无常,实则,冥冥之中,皆有规律可循,皆有道法可依. 古德说:"命,我自己造,福,我自己求." 其实,打开命运之门的钥匙,一直在我们 ...

玄门道学弘扬中国传统文化,传播道教文化.仙道贵生,无量度人! 公众号经常会听到有人说自己运气非常差,也有人说自己的命不好,也有人说自己天天行善却没有什么改变. 下面小编就福报和命运打一个浅显易懂的 ...

我命由我不由天.命运虽然遵循一定的规律,但是归根结底,都是自己选择的结果.就好像一列车,只要踏上去,就必然会按照它既定的路程一站一站的到达,你不能更改它的运行轨迹,但是,你完全可以选择坐哪一列车,这列 ...

当习惯成为一种依赖,却再也舍不得放手: 当依赖变成一种习惯,却再也舍不得离开 . 我们日常活动的绝大部分行为源自习惯,从几点钟起床.怎么刷牙.吃早餐.驾车上班到如何思考处理问题等,一天之内上演着几百种 ...

人这一生,总是在羡慕别人.仰望他人的生活,羡慕他人的幸福,嫉妒他人的成功,殊不知,那些看起来事事顺利的人,背后往往都刻着两个字:心态.心态好,一切都好:心态差,万事难熬. 正如塞缪尔说:"世 ...

习惯改变命运，每天5分钟，让冥想成为自我善待的人生修行