练拳必看的十条道理，对你的习武之路有帮助 / 开普饭

双重与虚实 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理我在王家这些年,学了不少东西,也明白了很多道理.现在很多人写书,从字义上去解释太极拳的各种理论.这种东西当然是仁者见仁 ...

上周说到了涂行健和马世琦.涂行健是台湾武术爱好者,写了<内家拳气轴论>,最开始我没打算看这本书,因为封面上的作者穿衬衣加牛仔裤,摆姿势也显得不专业,还提出了所谓的"气轴" ...

一.'松'是练内家拳劲的一种形式,但不是唯一的方法! 二.'意'是内家拳劲必须的东西,最重要的练法,缺'意'就是单纯的力量的训练.此为'学拳容易改拳难',谨记! 三.'丹田'是代号而已,不可执迷不悟! ...

其实,太极拳习练是有不同的技术阶段的. 太极拳习练者技术的提高及动作掌握情况一般分为基础.提高.自如三个阶段.每个技术阶段对习练者的技术要求要领是不同的. 基础阶段的技术训练要领是:体松心静.身体中正 ...

练拳必知的一.二.三.四, 容易入门(建议收藏) 太极那些事已关注 2021-04-26 22:14 "一",是指一个认识．即通过修炼太极拳来学道. 太极本是个大概念,太极拳是武 ...

一.拳架我们每天练习的拳架,无论是什么式子,都只不过是太极功夫的载体.那怕是练习任何拳架,用太极原理去指导,照样可以练出太极功夫! 一般人练太极拳是为了健身,是锻炼常规环境中身体的适应性.而强身者就 ...

偏旁部首一.书写原理由上图总结以下三点规律: (1)内收外放(中宫紧收) (2)内齐平(内部对齐) (3)外参差(外部参差不齐) 原理分析: (1)内收外放:位于上下左右的偏旁就像太阳光的发散的光 ...

在西安许多初学月嫂的姐妹都没有预想到带初生儿有很多小细节必须留意,经验丰富的西安月嫂归纳了许多常碰到的难题分享给各位. 1.给宝宝戴手套.穿袜子.穿新衣服前,一定要注意剪掉多余的线头,避免缠绕宝宝的手 ...

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