在减肥期间不能乱吃，但3种面食，吃了不胖反瘦 / 开普饭

我国土地960万平方公里,拥有显著的地域差异,其中以南北之间最为明显,文化.饮食方面都有着各自的特色. 比如说北方人爱面食,南方人爱米饭.其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥. 但是一直以来,关于&qu ...

前几日办公室闲聊,谈起了吃饭的问题,同事小A是土生土长的东北人,说是从记事开始,家里的主食就以米饭为主食,吃面食的机会很少,偶尔吃面条和馒头,她说在印象中,她妈妈蒸馒头就没有成功过,不是太硬,就是颜色 ...

很多人的意识中,南方人爱吃米饭,北方人爱吃面,其实现在喜欢吃什么已经和地域没多大关系了.现在就只说一下吃面和吃米饭的区别. 有的人之所以喜欢吃面条,是因为米饭没有面好消化,这大概就是因为面是麦子磨成的 ...

我们经常可以听到一句话:"四月不减肥,五月徒伤悲",每到天气转暖,需要露肉的时节,就会引发一波减肥的焦虑.减肥无外乎就是那句老话:"三分练,七分吃".如果只是注 ...

减肥期间,坚持5个燃脂饮食法则,你也会慢慢瘦下来! 法则1.饭吃七八分饱,细嚼慢咽的吃饭习惯良好的饮食习惯可以控制卡路里摄入,提高身体的代谢循环,有助于肠胃健康.想要避免热量过剩,我们平时吃饭的时候 ...

想减肥的人真的很多,想运动减肥而且能够坚持的却不少.众所周知,想瘦就要保证热量摄入小于消耗.既然不想动那就在保证消耗不变的情况下解决吃.但是解决吃绝不是代表节食,而是在保证营养的情况下适当减小热量的摄 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:"以故事讲人物,以人物讲历史,以历史讲文化,以文化讲人性".关注千年历史,读史以明智.在这里,以温情和敬意回望历史,读人物,读人性,读人生智慧. ...

想要减肥的你,是否也有这些困扰呢?节食伤身,运动没时间,减肥药不敢尝试,那要怎样减肥呢?其实除开上述的减肥方法,还有一个简单易操作的减肥方法,那便是"吃",不要怀疑你的耳朵,&qu ...

中国美食成千上万,哪怕同一种食物,不同地区有不同的做法,味道也大不相同,就拿羊肉来说吧,不同地区的羊不一样,做法不一样,味道也是各有千秋,难分上下.还有包子,中国人最爱吃的一种主食,无论是晚餐还是早餐 ...

吃这几种蔬菜就能让你轻松瘦下去,好吃又常见! 不胖的人总说,减肥很简单,只要"管住嘴,迈开腿"就可以,殊不知对于真正的胖子来说,可以减肥的食物无处不在! 1.大白菜大白菜含有丰富 ...

产生气泡的蜂蜜有2种,一种能吃,一种不能吃,告诉你判断方法蜂蜜中产生气泡是我们接触过蜂蜜的朋友们都见过的一种现象,而且很多养蜂人还把蜂蜜中是否可以产生气泡来作为判断蜂蜜真假的一种方法,从一定程度上来 ...

膳食营养治疗是糖尿病的基础治疗手段.通过调整饮食总能量.饮食结构及餐次分配比例,有利于血糖控制,有助于预防营养不良发生.很多糖尿病患者认为水果含糖量高,食用后会升高血糖,因此把水果排除在食物之外.今天 ...

▎药明康德内容团队编辑作为高脂.高糖.高热量的代表食物之一,巧克力听着就让人发胖.然而,哈佛医学院(Harvard Medical School)的研究人员最近发现,每天吃巧克力有时不会引起体重增加 ...

在减肥期间不能乱吃，但3种面食，吃了不胖反瘦