《有序》：4个方法重新组织你自己的大脑，提升你的注意力 / 开普饭

最近有个老读者,来找我想一起读书,我还觉得奇怪,平时劝了几年都不行动,咋现在突然意志这么坚决了. 他说,最近两年感觉工作有点力不从心了,工作形式升级换代很快,另外自己年纪到了,很多之前想不到压力都来了 ...

你有没有想过,为什么有些人能够把事情做成,有些人往往都是"浅尝即止"呢? 很多人说,可能那些人有天赋啊,他们去做什么都很容易上手,所以不管想要学习什么技能,总会比其他人厉害. 问题 ...

神译局对最佳生产力策略的总结神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:有关提高生产力的策略多如牛毛,哪些才是最有效的?为了弄清楚 ...

"双减"政策实施后,这个学期很多学校的家庭作业量减少了,这对于A娃来说是"双刃剑",一方面,孩子不会因为磨蹭,导致晚上作业时间拖延太久,影响睡眠:另一方面,A娃 ...

文/小宋老师 - 01 - 当你感到无聊的时候,喜欢通过哪种休闲方式来放松自己呢? 2015年,央视所发布的一项调查研究显示:中国人平均每天的休闲时间是2.55小时,其中1/3的休闲时间都用在互联网上 ...

时常会有一种感觉,"我被手机绑架了". 早晨打开手机,屏幕上已经有一片推送在等着我,抖音,微博,知乎... 个个都在"勾引"我点进去. 不喜欢更新手机里 ...

有序这本书认为在信息爆炸时代,应该怎么有效管理注意力,提高思考效率.我们的注意力资源是有限的,不可增加,只能管理,要通过科学的方法,重新组织我们的大脑,以应对海量信息. 注意力系统如何工作科学的方法 ...

牛人的学习方法,重在实践一.心态与情绪: 1.每天多微笑:微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效. 2.倾听微弱的声音能提高注意力,每天练习3分钟. 3.情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才 ...

你有没有觉得,看别人好像什么都懂,思考问题好深刻,自己对比起来就像一个弱智. 其实我告诉你,哪些读书多的人,也觉得自己很无知,因为知道的越多,就越感受到知识海洋的广阔,这个角度看大家都一样. 也就是说 ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第162天坚持每日一篇文章这些年来,随着互联网的不断发展,知识付费也不断兴起. 像比如说千聊,唯库,智库课堂等等知识 ...

《有序》：4个方法重新组织你自己的大脑，提升你的注意力