拳心问道——“独式成拳”的四种训练方法 / 开普饭

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

"独式成拳"的四种训练方法 "独式成拳"的四种训练方法: 1.规范标准---慢着练: 2.刚柔相济---变速练: 3.握紧拳头---棚着练: 4.松柔圆活--- ...

原文作者:____风清云淡____ 一.起势0o, http://www.100md.com 两脚并立,两手自然下垂,目视前方.(图1)0o,http://www.100md.com X 二.金刚双提 ...

守住一颗心,记住两个字,不忘四种情,做好五件事--人到老年,就要这样来活!送给所有即将进入老年和已经进入老年的朋友们! 01 守住一颗心:年轻的心岁月能带走青春的年华,却带不走青春的心态.只要有一颗 ...

四种衔接式排序题的答题技巧

学生易错点 1:第(I)问忽略说明错因剖析:代数变形,忽略了严谨性. 应对策略:代数变形的严谨性不是通过检验来实现的,因为检验只能否定多出来的情况,无法找出少的情况,学好代数变形,核心在于把握方向, ...

王羲之草书作品<行成帖>四种,6行,49字,行草书.此帖被米芾.黄伯思.王澍辨为伪帖.东坡云:"此張説送賈至文也!"文中有:"備官而行,成旅比從.--有詔具僚 ...

王羲之草书作品<行成帖>四种,6行,49字,行草书.此帖被米芾.黄伯思.王澍辨为伪帖.东坡云:"此張説送賈至文也!"文中有:"備官而行,成旅比從.--有詔具僚 ...

学太极拳,其艺就是金矿,学拳期间,老师只是向你提供金矿位置的指路人.想将其矿变成金子,还得自已切身去开采,挖掘,搬运,取舍,提炼,最后才是成品.

陈式太极短拳三十九式名称预备式 1 .太极起势 15.金鸡独立 29.双震脚 2 .天行健 16.倒卷肱 30.玉女穿梭 3 .顾盼 17.白鹤亮翅(右) 31.懒扎衣 4 ...

拳心问道——“独式成拳”的四种训练方法