#健康明星计划##中医学习# 程凯养生说...
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程凯养生说:小心颈后长个富贵包
有人说富贵包是什么呀?其实有好多朋友,这些年来慢慢地从各种各样的途径都或多或少的知道了这个名词. 在十年以前是没有这个词的,但是十年以后大家都开始用这个词来描述在你的枕后大椎这个位置上所出现的一个非常 ...
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激痛点疗法——菱形肌
激痛点 肩胛骨脊柱缘侧. 引传痛 沿肩胛骨脊柱缘侧向上蔓延到冈上区. 英文与翻译 小小作者:麻东阳
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程凯养生说:锻炼你的“菱形肌”心慌心悸远离你
很多朋友都有心悸.心慌的症状,平时心里经常莫名的突突跳,到医院检查了以后,最多就是有点心律不齐,并没有什么严重的心脏的病变. 医生会跟你说,可能是植物神经紊乱的表现,但是我在临床当中就经常会发现有这样 ...
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#健康明星计划##中医学习#处暑节气,除湿增强机体代谢,刺激推动血液的“泵”在养生方面,由于天气渐凉...
在养生方面, 由于天气渐凉,人们贪懒喜静,缺少运动,肢端血液循环减弱,这就需要提高我们的血液循环能力了. 当血从下肢和上肢的远心端流回心脏时除了有瓣膜的辅助外,在我们的身体里还有其他特殊"结 ...
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程凯养生说:敲胆经的作用 每天坚持做动作,缓解腰腿痛 说一说敲胆经的作用.上一次讲解了叩击足少阳胆经,在大腿外侧中线这一段,能够提高髂胫束的功能,髂胫束是人体下肢大腿外侧,能够帮助人体支撑和运动的最重 ...
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#健康明星计划##中医学习#干眼症,本当然在阴血,但还有一个阴血滋润过来的最后通路问题,特别是当我们视物比较疲劳的时候,眼睛内侧的这个睫状肌比较收缩痉挛,而泪管又恰恰通行于此,所以很容易造成泪管的堵塞 ...
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中医分享治疗乳腺结节经验方,临床有效率97.5% 湖北知名中医安教授有一个治疗乳腺增生.乳腺结节.乳腺纤维瘤.乳腺良性肿块的经验方,由橘核.柴胡.当归.白芍.陈皮.瓜萎.夏枯草.牡砺.山甲.丹参.获等 ...
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#健康明星计划# 中医扶阳方法众多,内治有经方七法,包括: 1.温经救阳法:四逆汤类方,乌头赤石脂丸: 2.温阳利水法:真武汤,五苓散,苓桂术甘汤: 3.温肾助阳法:麻黄附子细辛汤: 4.扶阳益阴法: ...
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