健康菜系列之四原味南瓜汤

食谱原料：A老南瓜200mg,喜马拉雅山盐3mg ,B    水300mg橄榄油15mg，蜂蜜5mg

食谱做法：1将南瓜去籽，皮洗干净。

2用水和南瓜一起煮开1分钟,到如高速搅拌机(全营养调理机)中，加入B原料搅拌一分钟即可。                                        

 小贴士：1喜欢肉味的，可将100mg肉末炒香加入搅拌，味道也独一无二的

2南瓜籽也可以不用去掉，但一定要用好的搅拌机，最好是可以是细胞破壁的搅拌机。为因南瓜籽也是很有营养的