自我调理身体的上好方法：螺旋动力疗法 / 开普饭

学螺旋舞的好处 ■ 从小孩到长者:每一个人都可以跳,把气脉打通,身心舒畅. ■ 从最大到最小:打开最大的动作,活化最小的细胞,都能轻松自在地律动. ■ 从紧绷到放松:随时随地可以跳,像是最轻松的瑜伽. ...

每日一句: 无论任何时间都不应抱怨成功离我们太远,而是应好好问问自己,自己平时是不是努力的还不够. 自然疗法首先,从定义来讲,自然疗法,简称非药物疗法,自然医学在国外已经盛行了很多年,30多年.上世 ...

导读在经络养生专家--路新宇老师的健康交流群里,每天都有网友因为身体出现问题来求助,他在建议大家看当地中医的同时,通常会快速地给他一个经络自我调理方案. 路老师表示,经络处方看似玄妙,但只要懂得了一 ...

(1)调畅情绪:外向乐观.轻松自然,保持良好的心态是预防本症反复发作的关键,尤其是对乳痛症,单纯的情绪调理,级就能缓解经前期的疼痛症状.青春期的或产后2年左右的女性,克服羞涩.抑郁心理,适应乳腺的发育 ...

导读乳腺增生本就与情绪有关,对于乳腺增生,我们可以换一个治疗模式. 刚发现乳腺增生的时候,你会积极治疗,可是时好时坏的结果让你慢慢的失去了信心,但每日都能感触到的胸部增生与结节,会使自己时不时的 ...

根据中医基本理论,结合临床体质调查,提出了平和质.阳虚质.阴虚质.湿热质.气虚质.痰湿质.瘀血质等九种临床体质分型设计.对于体质您了解多少呢?我来具体讲讲各体质分型特点,对照一下,自己属于哪一种. 1 ...

一.肾虚自疗法因为运动缺乏.压力过大.睡眠不足,导致肾虚是现代人的通病.半数以上年轻人的瞳孔缩放测试.中医把脉.姿势型血压测试,都证实处于肾虚的状态.尤其有过敏体质的患者,三分之二以上有肾虚现象. ...

早晨醒来后头晕.头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病. 心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失,提示可能有糖尿病倾向. 清晨浮肿如果在起 ...

头痛,眩晕,肝火旺,这种情况我们用什么方法来解决,有的人可能开始就一直头痛.有时候是偏头痛. 严重的时候头会眩晕.一开始的时候,很多人都是自己处理,吃点止痛药,吃吃也会好掉,严重了以后吃止痛药止不住了 ...

今天我来分享一个病症,就是耳鸣耳聋,这个在现实生活当中是比较常见的一个病症,耳鸣耳聋这一块问题.很多人都会有.很多人只是有耳鸣. 耳鸣有两种,一种是蝉鸣.一种是嗡鸣.那耳鸣以后,如果说你没有办法去帮到 ...

自我调理身体的上好方法：螺旋动力疗法